SlongeHoops
WGP

ドリル3 フェーズ再生時間 4.2秒

ポストエントリー&スプリット

ウィングがポストへパスを入れ、2人のペリメーターがその周りでスプリットします:パサーはトップのガードにスクリーンをかけ、ガードはスクリーンを使ってゴールへカット、スクリーナーは外へポップ。ポストはそれを読み、カッター、ポップした選手、または自分で決めます。

難易度
上級
年代
U14–一般
時間(分)
10
選手
3–9
ボール
1
用具
用具なし:選手とボールだけです。
アプリで開く練習プランに追加

動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。 無料で始められます。アカウント不要、インストールも不要です。

指導ポイント

  • ポストエントリーの後に立ち止まらない:パスと同時にペリメーターはスプリット。
  • スクリーナー:ガードのディフェンダーにスクリーンし、体を開いてボールの方へポップ。
  • カッター:スクリーンと反対へディフェンダーを引き付け、スクリーンをタイトに使う。
  • ポスト:キャッチしてチン、真ん中を向き、まずカッター、次にポップした選手を読む。

フェーズごとに

  1. WGP

    1フェーズ 1

    P がブロックでシールしてターゲットを見せる。W は想定したディフェンダーから遠い手へバウンズパス。

    • WがPにパス
  2. WGP

    2フェーズ 2

    スプリット:パサーの W は上がって G にスクリーン。G はセットアップしてスクリーンを使いリングへカット。W はトップへポップ。

    • WがGにスクリーン
    • Gがトップへカット
    • Gがカット
    • Wがトップへカット
  3. WGP

    3フェーズ 3

    P がカッターへパスしてレイアップ。カッターが守られていたら破線のオプション:ポップした選手へ戻してシュート。

    • PがGにパス
    • Gがシュート
    • PがWにパスオプション

バリエーション

  • 受け身のディフェンダーを3人加え、その後ライブの3対3。
  • ディフェンダーが離れなければ、ポストはドロップステップで決めてもよい。
  • 左サイドから、またはトップからのエントリーで行う。

動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。

アプリで開く

似ているドリル