ドリル3 フェーズ再生時間 4.2秒
ポストエントリー&スプリット
ウィングがポストへパスを入れ、2人のペリメーターがその周りでスプリットします:パサーはトップのガードにスクリーンをかけ、ガードはスクリーンを使ってゴールへカット、スクリーナーは外へポップ。ポストはそれを読み、カッター、ポップした選手、または自分で決めます。
- 鍛える内容
- チームプレーパスバスケットボールIQ
- 難易度
- 上級
- 年代
- U14–一般
- 時間(分)
- 10
- 選手
- 3–9
- ボール
- 1
- 用具
- 用具なし:選手とボールだけです。
動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。 無料で始められます。アカウント不要、インストールも不要です。
指導ポイント
- ポストエントリーの後に立ち止まらない:パスと同時にペリメーターはスプリット。
- スクリーナー:ガードのディフェンダーにスクリーンし、体を開いてボールの方へポップ。
- カッター:スクリーンと反対へディフェンダーを引き付け、スクリーンをタイトに使う。
- ポスト:キャッチしてチン、真ん中を向き、まずカッター、次にポップした選手を読む。
フェーズごとに
1フェーズ 1
P がブロックでシールしてターゲットを見せる。W は想定したディフェンダーから遠い手へバウンズパス。
- WがPにパス
2フェーズ 2
スプリット:パサーの W は上がって G にスクリーン。G はセットアップしてスクリーンを使いリングへカット。W はトップへポップ。
- WがGにスクリーン
- Gがトップへカット
- Gがカット
- Wがトップへカット
3フェーズ 3
P がカッターへパスしてレイアップ。カッターが守られていたら破線のオプション:ポップした選手へ戻してシュート。
- PがGにパス
- Gがシュート
- PがWにパスオプション
バリエーション
- 受け身のディフェンダーを3人加え、その後ライブの3対3。
- ディフェンダーが離れなければ、ポストはドロップステップで決めてもよい。
- 左サイドから、またはトップからのエントリーで行う。