練習とは、長さとブロックの並びです。週に置き、ドリル、プレー、自分のブロックで時間を埋め、シートを体育館に持っていきましょう。
無料プランで表示されるサンプルの週
ノートPCやタブレットでは、練習は週カレンダーに並びます。時間をクリックするとそこに練習を計画でき、ドラッグで移動、下端をドラッグで長くできます。スマホでは同じ週がアジェンダとして1日ずつ縦に並びます。練習の長さは30〜120分で、5分刻みです。
どの曜日に練習するか、それぞれ何時に始まり何分続くか、そしていつまでかをプランナーに伝えます。プランナーはそれらの練習をすべて一度にカレンダーに入れ、二重に入れることはありません。個々の練習はあとからでも変更できます。
ライブラリのドリル、自分のドリル、プレー、自分の言葉で書いたブロックで時間を埋めます。よく使うものはタップ1回です：ウォームアップ、動的ストレッチ、給水、フリースロー、紅白戦、チームミーティング、静的ストレッチ、クールダウン。各ブロックには時刻が付き、分数バーで計画済み、残り、超過がわかります。
シュートやディフェンスなどのテーマを選ぶと、「残りを埋める」が残った時間を完成させます：最初にウォームアップ、テーマに合ったドリル、プレーかチームのブロック、競争的なメニュー、そしてクールダウン。チームの年齢カテゴリーに合ったドリルを選びます。AIではなく固定のルールなので、同じ計画にはいつも同じ提案が出ます。
6種類のテンプレートから始められます：最年少の年代向けの45分または60分の基本練習、U14以上向けのシュート、ディフェンス、試合準備、トランジションのメニュー。どれもライブラリのドリルとプレーで構成され、給水とクールダウンが入っています。
数週間に1つのテーマを与えます。たとえば2週間のディフェンスです。ブロック内の練習は、導入、習熟から応用、実戦へと1段階ずつ進み、毎回戻ってくる軸のドリルが1つ、最後には最初の練習と比べるテストがあります。埋められるのは各練習の空いている時間だけで、自分のブロックはそのまま残ります。
計画中、短いメモが見直す価値のある点を教えてくれます：まだウォームアップがない、その年齢には長すぎるドリル、長い間給水がない、など。それぞれ「USA Basketball によると……」のように誰の推奨かを示し、出典を挙げます。あくまでアドバイスであり、決してルールではありません。1つずつ閉じることも、すべて隠すこともできます。
各練習はあなたのチームの1つに属します。チームの年齢カテゴリーを一度設定すれば、提案、メモ、標準の練習時間がそれに合わせて変わります：U10なら60分、U16なら90分。チームの練習はそのチームのコーチと共有され、選手と共有されることはありません。
各ブロックの時刻、分数、コーチングポイントが入った見やすいシートを印刷できます。練習を別の日にコピーしたり、先週の練習をまとめて今週に持ってきたりできます。サインインすると練習は自分のデバイスとスタッフの間で同期され、2人のコーチが同じ練習を同時に変更した場合は両方のバージョンが残ります。
プレーとは、選手が行うことの一覧です。それを描けば、タイミング、ボール、アニメーションは自動で決まります。
5人のディフェンダーが、選んだ設定に従ってポジションを取り、描いたオフェンスに反応します。設定をひとつ変えて、同じプレーをもう一度再生しましょう。
練習もプレーと同じコートで。体育館で置く場所に用具を置き、誰がどこへ動くかを描いて、動かしてみましょう。
選手が質問に答えたプレーなら、ウォークスルーを2回する必要はありません。
プレーを投稿するなら、図そのものがコンテンツです。プラットフォームに合った形で書き出し、1フレームずつレンダリングするのでカクつきません。
プレイブックとは、1 つのチームのプレーを、指導する順番に並べたものです。