指導ポイント
- ラインからはいつも同じシュート：バランス、目はリング、フォロースルーを保つ。
- すぐに自分のシュートを追う。勝負はセカンドチャンスで決まる。
- 決めたら列の次の選手へまっすぐパス。他の人には出さない。
- 自分のボールだけをプレー：相手のボールを弾かない、楽なプットバックのためにわざと外さない。
フェーズごとに
1フェーズ 1
A がラインからシュート。B は2個目のボールを持ち、A のボールが手を離れた瞬間に打ってよい。
- Aがシュート
- Bがネイルへカット
2フェーズ 2
A が決めた：ネットからボールを取り、列の先頭の C へパスして後ろへ。B は外し（2個目のボール）、自分のリバウンドを追う。
- Cがネイルへカット
- AがCにパス
- Aがカット
- Bが左ブロックへカット
- Dがネイルへカット
- Eがトップへカット
3フェーズ 3
B のプットバックより先に C がラインから決める：B はノックアウトでコートを出る。1人になるまで続ける。
- Cがシュート
- Bがカット
バリエーション
- 小さい選手はコーチが示した近い位置から打つ。
- 難しく：接触を認め、後ろの選手が前のボールを弾いてよい。
- 人数が多ければ：2つのゴールで2ゲーム。