Esercizio3 fasiDura 7 s
Eliminazione
Una fila sulla linea del tiro libero, i primi due giocatori con un pallone ciascuno. Tiri finché non segni; se il giocatore dietro di te segna prima, sei eliminato. Vince l'ultimo rimasto. Lo schema anima un pallone; le note dicono cosa fa il secondo.
- Allena
- Tiro
- Difficoltà
- Principiante
- Età
- U8–Adulti
- Minuti
- 10
- Giocatori
- 4–12
- Palloni
- 2
- Attrezzatura
- Nessuna attrezzatura: solo giocatori e palloni.
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Punti chiave
- Lo stesso tiro ogni volta dalla lunetta: equilibrio, occhi sul ferro, tieni il gesto finale.
- Segui subito il tuo tiro; è sulla seconda occasione che si vince.
- Dopo un canestro passa direttamente al giocatore successivo in fila, a nessun altro.
- Gioca il tuo pallone: non allontanare l'altro pallone e non sbagliare apposta per un tap-in facile.
Fase per fase
1Fase 1
A tira dalla lunetta. B ha il secondo pallone e può tirare appena il pallone di A lascia le sue mani.
- A tira
- B taglia al centro della linea del tiro libero
2Fase 2
A ha segnato: prende il suo pallone dalla retina, lo passa a C in testa alla fila e corre in fondo. B ha sbagliato (secondo pallone) e insegue il suo rimbalzo.
- C taglia al centro della linea del tiro libero
- A passa a C
- A taglia
- B taglia in post basso a sinistra
- D taglia al centro della linea del tiro libero
- E taglia in punta
3Fase 3
C segna dalla lunetta prima che entri il secondo tentativo di B: B è eliminato e lascia il campo. Il gioco continua finché non resta un solo giocatore.
- C tira
- B taglia
Varianti
- I giocatori giovani tirano da un punto più vicino segnato dall'allenatore.
- Più difficile: si può colpire il pallone dell'altro, quindi chi sta dietro può allontanare quello di chi sta davanti.
- Gruppo numeroso: due partite su due canestri.