Alıştırma3 aşama7 sn sürer
Eleme
Serbest atış çizgisinde tek sıra, ilk iki oyuncunun birer topu var. Sayı yapana kadar şut atarsın; arkandaki oyuncu senden önce sayı yaparsa elenirsin. Ayakta kalan son oyuncu kazanır. Diyagram bir topu canlandırır; notlar ikinci topun ne yaptığını anlatır.
- Çalıştırdığı
- Şut
- Zorluk
- Başlangıç
- Yaşlar
- U8–Yetişkin
- Dakika
- 10
- Oyuncu
- 4–12
- Top
- 2
- Malzeme
- Malzeme yok: yalnızca oyuncular ve toplar.
Oynatın, eğin, antrenmanınıza göre değiştirin. Başlamak ücretsiz. Hesap yok, kurulum yok.
Koçluk noktaları
- Çizgiden her seferinde aynı şut: denge, gözler çemberde, bitiriş hareketini koru.
- Şutunu hemen takip et; oyun ikinci şansta kazanılır.
- İsabetten sonra doğrudan sıradaki oyuncuya pas ver, başka kimseye değil.
- Kendi topunu oyna: diğer topu uzaklaştırma ve kolay bir tamamlama için bilerek kaçırma.
Aşama aşama
1Aşama 1
A çizgiden şut atar. İkinci top B'dedir ve A'nın topu elinden çıktığı anda şut atabilir.
- A şut atar
- B nail'e kat eder
2Aşama 2
A sayı yaptı: topunu fileden alır, sıranın başındaki C'ye pas verir ve sona koşar. B kaçırdı (ikinci top) ve ribaundunun peşinden koşar.
- C nail'e kat eder
- A, C oyuncusuna pas verir
- A kat eder
- B sol bloğa kat eder
- D nail'e kat eder
- E tepeye kat eder
3Aşama 3
B'nin tamamlaması girmeden C çizgiden sayı yapar: B elenir ve sahadan çıkar. Oyun tek oyuncu kalana kadar sürer.
- C şut atar
- B kat eder
Varyasyonlar
- Genç oyuncular antrenörün işaretlediği daha yakın bir noktadan atar.
- Daha zor: topa vurmak serbest, böylece arkadaki oyuncu öndekinin topunu uzaklaştırabilir.
- Büyük grup: iki potada iki oyun.