Ejercicio3 fasesDura 7 s
Eliminación
Una fila en la línea de tiros libres, los dos primeros jugadores con un balón cada uno. Sigues tirando hasta que anotas; si el jugador de detrás anota antes, quedas eliminado. Gana el último que queda. El diagrama anima un balón; las notas cuentan qué hace el segundo.
- Entrena
- Tiro
- Dificultad
- Principiante
- Edades
- U8–Adulto
- Minutos
- 10
- Jugadores
- 4–12
- Balones
- 2
- Material
- Sin material: solo jugadores y balones.
Ejecútalo, inclínalo y adáptalo a tu entrenamiento. Gratis para empezar. Sin cuenta y sin nada que instalar.
Puntos clave
- El mismo tiro cada vez desde la línea: equilibrio, mirada al aro, mantén el final del gesto.
- Sigue tu tiro enseguida; el segundo intento es donde se gana el juego.
- Tras anotar, pasa directamente al siguiente de la fila, a nadie más.
- Juega tu propio balón: no apartes el otro balón ni falles a propósito para un rebote fácil.
Fase a fase
1Fase 1
A tira desde la línea. B tiene el segundo balón y puede tirar en cuanto el balón de A sale de sus manos.
- A tira
- B corta hacia el centro de la línea de tiros libres
2Fase 2
A ha anotado: saca su balón de la red, se lo pasa a C, el primero de la fila, y corre al final. B ha fallado (segundo balón) y va a por su rebote.
- C corta hacia el centro de la línea de tiros libres
- A pasa a C
- A corta
- B corta hacia el poste bajo izquierdo
- D corta hacia el centro de la línea de tiros libres
- E corta hacia la cabecera
3Fase 3
C anota desde la línea antes de que entre el segundo intento de B: B queda eliminado y sale de la pista. El juego sigue hasta que queda un jugador.
- C tira
- B corta
Variantes
- Los jugadores jóvenes tiran desde un punto más cercano marcado por el entrenador.
- Más difícil: se permite golpear, así que el de detrás puede apartar el balón del de delante.
- Grupo grande: dos juegos en dos canastas.