Ejercicio4 fasesDura 5.2 s
La vuelta al mundo
Siete platillos en arco alrededor de la canasta. El tirador va de la posición 1, en la línea de fondo derecha, a la 7, en la línea de fondo izquierda, y vuelve, avanzando solo tras una canasta, mientras un compañero rebotea y pasa. Como juego es el clásico de toda la vida en la cancha de la calle.
- Entrena
- Tiro
- Dificultad
- Principiante
- Edades
- U8–U14
- Minutos
- 8
- Jugadores
- 2–3
- Balones
- 1
- Material
- 7Platillo
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Puntos clave
- Cuadra pies y hombros hacia el aro en cada posición antes de recibir.
- El mismo tiro desde cada posición: cambia el ángulo, no el gesto.
- Los tiros a tablero desde las posiciones 2 y 6 están permitidos y son inteligentes; apunta a la esquina superior del cuadrado.
- El reboteador pasa a tiempo y con precisión a la zona de tiro.
Fase a fase
1Fase 1
Posición 1, línea de fondo derecha. Cuádrate y tira; el reboteador va a por el balón entre o no.
- S tira
2Fase 2
Una canasta te hace avanzar: paso a la posición 2, muestra un objetivo y recibe listo para tirar con los pies ya colocados.
- S corta
- R pasa a S
- S tira
3Fase 3
Posición 3 y luego el centro, en la 4. La misma rutina en cada tiro: recibir, colocarse, elevarse.
- S corta hacia el codo derecho
- R pasa a S
- S tira
4Fase 4
Sigue la vuelta hasta la posición 7, en la línea de fondo izquierda, y luego todo el camino de vuelta. Si fallas, vuelves a tirar desde la misma posición.
- S corta hacia el centro de la línea de tiros libres
- R pasa a S
- S tira
Variantes
- Aleja los platillos a la distancia del tiro libre y luego a la línea de tres.
- Carrera contra otra pareja: gana la primera que dé la vuelta completa y regrese.
- Tiro de riesgo: tras un fallo puedes volver a tirar, pero un segundo fallo te devuelve a la posición 1.