코칭 포인트
- 모든 자리에서 잡기 전에 발과 어깨를 림에 맞추세요.
- 어느 자리에서든 같은 슛: 각도는 바뀌어도 동작은 바뀌지 않습니다.
- 2번과 6번에서는 뱅크슛도 허용되고 현명한 선택입니다. 사각형 위쪽 모서리를 노리세요.
- 리바운더는 제때, 정확하게 슈팅 포켓으로 패스합니다.
단계별로
11단계
1번, 오른쪽 베이스라인. 림을 정면으로 보고 슛. 들어가든 안 들어가든 리바운더는 공을 따라갑니다.
- S: 슛
22단계
성공하면 다음 자리로: 2번으로 이동해 목표를 보여 주고, 발을 미리 맞춘 채 바로 쏠 수 있게 잡으세요.
- S: 컷
- R: S에게 패스
- S: 슛
33단계
3번, 그다음 가운데 4번. 매번 같은 루틴: 잡고, 맞추고, 올라가기.
- S: 오른쪽 엘보(으)로 컷
- R: S에게 패스
- S: 슛
44단계
왼쪽 베이스라인 7번까지 계속 돌고, 다시 처음까지 돌아옵니다. 실패하면 같은 자리에서 다시 쏩니다.
- S: 자유투선 중앙(으)로 컷
- R: S에게 패스
- S: 슛
변형
- 마커를 자유투 거리까지, 그다음 3점 라인까지 뒤로 옮기세요.
- 다른 조와 경쟁: 먼저 한 바퀴 돌아오는 조가 이깁니다.
- 찬스 슛: 실패하면 한 번 더 쏠 수 있지만, 두 번째도 실패하면 1번으로 돌아갑니다.