ドリル4 フェーズ再生時間 5.2秒

アラウンド・ザ・ワールド

リングを囲む弧に7つのマーカーを置きます。シューターは右ベースラインの1番から左ベースラインの7番まで進み、また戻ってきます。次へ進めるのは決めたときだけで、パートナーがリバウンドを取ってパスします。ゲームとして行えば、昔ながらのストリートの定番です。

動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。無料で始められます。アカウント不要、インストールも不要です。

指導ポイント

1フェーズ 1
1番、右ベースライン。正対してシュート。入っても外れても、リバウンダーはボールを取りに行きます。
- Sがシュート
2フェーズ 2
決めたら次へ：2番に移り、ターゲットを見せ、足をそろえた状態でキャッチしてすぐ打てるように。
- Sがカット
- RがSにパス
- Sがシュート
3フェーズ 3
3番、そして真ん中の4番。毎回同じルーティン：キャッチ、セット、跳ぶ。
- Sが右エルボーへカット
- RがSにパス
- Sがシュート
4フェーズ 4
そのまま左ベースラインの7番まで回り、また最後まで戻ります。外したら同じ場所からもう一度。
- Sがネイルへカット
- RがSにパス
- Sがシュート

動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。