ड्रिल3 चरण4.2 सेकंड की
पोस्ट एंट्री और स्प्लिट
विंग पोस्ट को पास देता है, फिर दोनों पेरिमीटर खिलाड़ी उसके चारों ओर स्प्लिट करते हैं: पासर टॉप पर गार्ड के लिए स्क्रीन लगाता है, गार्ड स्क्रीन से बास्केट की ओर कट करता है, और स्क्रीनर वापस बाहर पॉप करता है। पोस्ट खिलाड़ी पढ़ता है: कटर को, पॉपर को, या ख़ुद स्कोर।
- क्या सिखाता है
- टीम प्लेपासिंगबास्केटबॉल समझ
- कठिनाई
- उन्नत
- उम्र
- U14–वयस्क
- मिनट
- 10
- खिलाड़ी
- 3–9
- गेंदें
- 1
- उपकरण
- कोई उपकरण नहीं: सिर्फ़ खिलाड़ी और गेंदें।
इसे चलाएँ, झुकाएँ, अपनी प्रैक्टिस के हिसाब से बदलें। शुरुआत मुफ़्त। न खाता, न इंस्टॉल।
कोचिंग पॉइंट
- पोस्ट एंट्री के बाद खड़े नहीं रहना: पास पर पेरिमीटर खिलाड़ी स्प्लिट करते हैं।
- स्क्रीनर: गार्ड के डिफेंडर पर स्क्रीन, फिर खुलकर गेंद की ओर पॉप।
- कटर: डिफेंडर को स्क्रीन से दूर सेट करें, स्क्रीन से सटकर कट करें।
- पोस्ट: कैच, ठुड्डी, बीच की ओर मुँह, और पहले कटर, फिर पॉपर पढ़ें।
चरण दर चरण
1चरण 1
P ब्लॉक पर सील करके टारगेट दिखाता है। W काल्पनिक डिफेंडर से दूर वाले हाथ पर बाउंस पास देता है।
- W, P को पास देता है
2चरण 2
स्प्लिट: पासर W ऊपर जाकर G के लिए स्क्रीन लगाता है। G सेट करके स्क्रीन से रिम की ओर कट करता है; W वापस टॉप पर पॉप करता है।
- W, G के लिए स्क्रीन लगाता है
- G, टॉप की ओर कट करता है
- G कट करता है
- W, टॉप की ओर कट करता है
3चरण 3
P लेअप के लिए कटर को पास देता है। कटर ढका हो तो डैश वाला विकल्प: शॉट के लिए पॉपर को वापस पास।
- P, G को पास देता है
- G शूट करता है
- P, W को पास देता हैविकल्प
बदलाव
- तीन पैसिव डिफेंडर जोड़ें, फिर लाइव 3-ऑन-3 खेलें।
- डिफेंडर अपनी जगह रहें तो पोस्ट ड्रॉप स्टेप से भी स्कोर कर सकता है।
- बाईं तरफ़ से चलाएँ, या टॉप से एंट्री के साथ।