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बास्केटबॉल समझ: बास्केटबॉल ड्रिल

लाइब्रेरी के वे सभी ड्रिल जो इसे सिखाते हैं, सबसे आसान पहले। किसी को ऐप में खोलें और वह बदलने के लिए आपका हो जाता है।

ड्रिल
18
कठिनाई
शुरुआती · 2मध्यम · 9उन्नत · 5एलीट · 2
मिनट
8–15 मिनट
उम्र
U8–वयस्क
पासिंग

टेन पासेज़

शुरुआतीU10–वयस्क10 मिनट
टीम प्ले

पास, कट और रिप्लेस

शुरुआतीU8–U148 मिनट
डिफेंस

शेल ड्रिल 4-ऑन-4

मध्यमU14–वयस्क12 मिनट
पासिंग

पोस्ट एंट्री पासिंग

मध्यमU12–वयस्क10 मिनट
डिफेंस

डिफ़ेंसिव कटथ्रोट

मध्यमU12–वयस्क12 मिनट
डिफेंस

2-3 ज़ोन स्लाइड

मध्यमU12–वयस्क12 मिनट
बास्केटबॉल समझ

बैकडोर रीड

मध्यमU12–वयस्क10 मिनट
बास्केटबॉल समझ

डाउन स्क्रीन रीड

मध्यमU14–वयस्क10 मिनट
बास्केटबॉल समझ

2-ऑन-1 रीड

मध्यमU10–वयस्क8 मिनट
टीम प्ले

ड्राइव एंड किक स्पेसिंग

मध्यमU12–वयस्क10 मिनट
टीम प्ले

UCLA कट

मध्यमU12–वयस्क8 मिनट
ट्रांज़िशन

लगातार 3-ऑन-2, 2-ऑन-1

उन्नतU14–वयस्क15 मिनट
डिफेंस

हेल्प और रिकवर 2-ऑन-2

उन्नतU14–वयस्क10 मिनट
बास्केटबॉल समझ

ड्राइव, हेल्प, डंप-ऑफ़

उन्नतU14–वयस्क10 मिनट
ट्रांज़िशन

11-खिलाड़ी ब्रेक

उन्नतU14–वयस्क12 मिनट
टीम प्ले

पोस्ट एंट्री और स्प्लिट

उन्नतU14–वयस्क10 मिनट
डिफेंस

4-ऑन-3 रोटेशन

एलीटU16–वयस्क10 मिनट
डिफेंस

हेज और रिकवर

एलीटU16–वयस्क12 मिनट

इसे चलाएँ, झुकाएँ, अपनी प्रैक्टिस के हिसाब से बदलें।

ड्रिल देखें