ड्रिल3 चरण10.3 सेकंड की
डाउन स्क्रीन रीड
एक स्क्रीनर नीचे आकर ब्लॉक पर कटर के लिए स्क्रीन लगाता है, जबकि डिफेंडर उस कट को तीन अलग तरीक़ों से डिफ़ेंड करता है। कटर अपने खिलाड़ी को नीचे ले जाता है, स्क्रीन के कंधे पर उसे पढ़ता है और कर्ल, फ़ेड या बैकडोर करता है; पासर गेंद पहुँचाता है।
- क्या सिखाता है
- बास्केटबॉल समझटीम प्ले
- कठिनाई
- मध्यम
- उम्र
- U14–वयस्क
- मिनट
- 10
- खिलाड़ी
- 4–9
- गेंदें
- 2
- उपकरण
- कोई उपकरण नहीं: सिर्फ़ खिलाड़ी और गेंदें।
इसे चलाएँ, झुकाएँ, अपनी प्रैक्टिस के हिसाब से बदलें। शुरुआत मुफ़्त। न खाता, न इंस्टॉल।
कोचिंग पॉइंट
- कट की तैयारी करें: अपने खिलाड़ी को स्क्रीन की गहराई तक ले जाएँ, फिर रफ़्तार बदलें।
- स्क्रीन के कंधे पर पहुँचकर गेंद नहीं, अपने डिफेंडर को पढ़ें।
- पीछे चलता डिफेंडर: कसकर कर्ल। नीचे से: फ़ेड। ऊपर से: बैक कट।
- स्क्रीनर: कटर निकल जाए तो ख़ुद को दिखाएँ; स्लिप या पॉप, डिफ़ेंस अक्सर आपको भूल जाता है।
- पासर: सही समय पर और डिफेंडर से दूर पास दें, ज़रूरत हो तो कोण सुधारने के लिए एक ड्रिबल।
चरण दर चरण
1चरण 1
कर्ल। S डाउन स्क्रीन लगाता है; C अपने खिलाड़ी को नीचे ले जाता है, फिर कंधे से कूल्हे तक सटकर निकलता है। X उसके पीछे चल रहा है, तो C कैच और शॉट के लिए लेन में कसकर कर्ल करता है।
- S, C के लिए स्क्रीन लगाता है
- C, हाई पोस्ट की ओर कट करता है
- X कट करता है
- P, C को पास देता है
- C शूट करता है
2चरण 2
फ़ेड। X स्क्रीन के नीचे से शॉर्टकट लेकर C से पहले जगह पर पहुँचना चाहता है। C इसे स्क्रीन के कंधे पर पढ़ता है और खुले जंपर के लिए विंग पर फ़ेड करता है।
- S, C के लिए स्क्रीन लगाता है
- C, बायाँ विंग की ओर कट करता है
- X, बाईं एल्बो की ओर कट करता है
- P, C को पास देता है
- C शूट करता है
3चरण 3
बैक कट। X कैच रोकने के लिए ऊपर से कूदता है। C स्क्रीन पर पैर जमाता है और रिम की ओर बैक कट करता है; P लेअप के लिए उसे पास देता है।
- S, C के लिए स्क्रीन लगाता है
- C कट करता है
- X, बाईं एल्बो की ओर कट करता है
- C, रिम की ओर कट करता है
- P, C को पास देता है
- C शूट करता है
बदलाव
- स्क्रीन की जगह कोन और बिना डिफेंडर के चलकर करें, कोच रीड पुकारता है।
- लाइव करें: डिफेंडर तय करता है कैसे खेले और कटर को पढ़ना है।
- दूसरी गेंद जोड़ें: स्क्रीन के बाद बाहर पॉप करते स्क्रीनर को कोच पास देता है।