ドリル3 フェーズ再生時間 10.3秒
ダウンスクリーンの読み
スクリーナーが下りてブロックのカッターにスクリーンをかけ、ディフェンダーはそのカットを3通りに守ります。カッターはマークを下へ連れて行き、スクリーンの肩で読んで、カール、フェード、バックドアのいずれかを選び、パサーがパスを届けます。
- 鍛える内容
- バスケットボールIQチームプレー
- 難易度
- 中級
- 年代
- U14–一般
- 時間(分)
- 10
- 選手
- 4–9
- ボール
- 2
- 用具
- 用具なし:選手とボールだけです。
動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。 無料で始められます。アカウント不要、インストールも不要です。
指導ポイント
- カットの準備:マークをスクリーンの深さまで連れて行き、そこでスピードを変える。
- スクリーンの肩に着いたら、ボールではなく自分のディフェンダーを読む。
- 後ろから追う:小さくカール。下をくぐる:フェード。上を越える:バックカット。
- スクリーナー:カッターが抜けたら自分を見せる。スリップかポップ、ディフェンスはよく忘れる。
- パサー:タイミングよく、ディフェンダーから遠い側へ。必要なら1ドリブルで角度を作る。
フェーズごとに
1フェーズ 1
カール。S がダウンスクリーン。C はマークを低く連れて行き、肩と腰を寄せてスクリーンを使う。X が後ろから追うので、C はレーンへ小さくカールしてキャッチ&シュート。
- SがCにスクリーン
- Cがハイポストへカット
- Xがカット
- PがCにパス
- Cがシュート
2フェーズ 2
フェード。X がスクリーンの下を近道して先回りしようとする。C はスクリーンの肩でそれを読み、ウィングへフェードしてフリーのジャンプシュート。
- SがCにスクリーン
- Cが左ウィングへカット
- Xが左エルボーへカット
- PがCにパス
- Cがシュート
3フェーズ 3
バックカット。X がスクリーンの上を越えてキャッチを止めに来る。C はスクリーンで踏み込み、リングへバックカット。P がパスを通してレイアップ。
- SがCにスクリーン
- Cがカット
- Xが左エルボーへカット
- Cがリングへカット
- PがCにパス
- Cがシュート
バリエーション
- コーンをスクリーン代わりにディフェンダーなしで歩いて確認し、コーチが読みをコールする。
- ライブ:ディフェンダーが守り方を選び、カッターはそれを読む。
- ボールを2個に:スクリーン後にポップしたスクリーナーへコーチがパス。