SlongeHoops
PSCX

ドリル3 フェーズ再生時間 10.3秒

ダウンスクリーンの読み

スクリーナーが下りてブロックのカッターにスクリーンをかけ、ディフェンダーはそのカットを3通りに守ります。カッターはマークを下へ連れて行き、スクリーンの肩で読んで、カール、フェード、バックドアのいずれかを選び、パサーがパスを届けます。

難易度
中級
年代
U14–一般
時間(分)
10
選手
4–9
ボール
2
用具
用具なし:選手とボールだけです。
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動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。 無料で始められます。アカウント不要、インストールも不要です。

指導ポイント

  • カットの準備:マークをスクリーンの深さまで連れて行き、そこでスピードを変える。
  • スクリーンの肩に着いたら、ボールではなく自分のディフェンダーを読む。
  • 後ろから追う:小さくカール。下をくぐる:フェード。上を越える:バックカット。
  • スクリーナー:カッターが抜けたら自分を見せる。スリップかポップ、ディフェンスはよく忘れる。
  • パサー:タイミングよく、ディフェンダーから遠い側へ。必要なら1ドリブルで角度を作る。

フェーズごとに

  1. PSCX

    1フェーズ 1

    カール。S がダウンスクリーン。C はマークを低く連れて行き、肩と腰を寄せてスクリーンを使う。X が後ろから追うので、C はレーンへ小さくカールしてキャッチ&シュート。

    • SがCにスクリーン
    • Cがハイポストへカット
    • Xがカット
    • PがCにパス
    • Cがシュート
  2. PSCX

    2フェーズ 2

    フェード。X がスクリーンの下を近道して先回りしようとする。C はスクリーンの肩でそれを読み、ウィングへフェードしてフリーのジャンプシュート。

    • SがCにスクリーン
    • Cが左ウィングへカット
    • Xが左エルボーへカット
    • PがCにパス
    • Cがシュート
  3. PSCX

    3フェーズ 3

    バックカット。X がスクリーンの上を越えてキャッチを止めに来る。C はスクリーンで踏み込み、リングへバックカット。P がパスを通してレイアップ。

    • SがCにスクリーン
    • Cがカット
    • Xが左エルボーへカット
    • Cがリングへカット
    • PがCにパス
    • Cがシュート

バリエーション

  • コーンをスクリーン代わりにディフェンダーなしで歩いて確認し、コーチが読みをコールする。
  • ライブ:ディフェンダーが守り方を選び、カッターはそれを読む。
  • ボールを2個に:スクリーン後にポップしたスクリーナーへコーチがパス。

動かし、傾け、自分の練習に合わせて変えましょう。

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