Latihan3 faseDurasi 10.3 dtk
Membaca Down Screen
Seorang screener turun memasang screen untuk pemotong di blok, sementara pemain bertahan menjaga cut itu dengan tiga cara berbeda. Pemotong membawa pemainnya turun, membacanya di bahu screen lalu curl, fade, atau backdoor; pengoper mengirim bola.
- Tingkat kesulitan
- Menengah
- Usia
- U14–Dewasa
- Menit
- 10
- Pemain
- 4–9
- Bola
- 2
- Peralatan
- Tanpa peralatan: hanya pemain dan bola.
Jalankan, miringkan, ubah agar cocok dengan sesi latihan Anda. Gratis untuk memulai. Tanpa akun, tanpa instalasi.
Poin kepelatihan
- Siapkan cut: bawa pemainmu turun sampai kedalaman screen, lalu ubah kecepatan.
- Baca pemain bertahanmu, bukan bola, saat tiba di bahu screen.
- Pemain bertahan mengikuti: curl rapat. Lewat bawah: fade. Lewat atas: back cut.
- Screener: setelah pemotong pergi, tunjukkan dirimu; slip atau pop, pertahanan sering melupakanmu.
- Pengoper: kirim tepat waktu dan menjauh dari pemain bertahan, satu dribel untuk memperbaiki sudut bila perlu.
Fase demi fase
1Fase 1
Curl. S memasang down screen; C membawa pemainnya rendah, lalu keluar dengan bahu ke pinggul. X mengikuti di belakangnya, jadi C curl rapat ke dalam lane untuk menangkap dan menembak.
- S memasang screen untuk C
- C melakukan cut ke high post
- X melakukan cut
- P mengoper ke C
- C menembak
2Fase 2
Fade. X mengambil jalan pintas di bawah screen untuk mendahului C ke titik. C membacanya di bahu screen dan fade keluar ke sayap untuk jumper bebas.
- S memasang screen untuk C
- C melakukan cut ke sayap kiri
- X melakukan cut ke elbow kiri
- P mengoper ke C
- C menembak
3Fase 3
Back cut. X melompat ke atas screen untuk menutup tangkapan. C menanam kaki di screen dan back cut ke ring; P mengoper kepadanya untuk layup.
- S memasang screen untuk C
- C melakukan cut
- X melakukan cut ke elbow kiri
- C melakukan cut ke ring
- P mengoper ke C
- C menembak
Variasi
- Jalan dulu dengan kerucut sebagai screen dan tanpa pemain bertahan, pelatih menyebut bacaannya.
- Langsung: pemain bertahan memilih cara menjaga dan pemotong harus membacanya.
- Tambah bola kedua: pelatih mengoper ke screener yang pop keluar setelah screen.