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U8: बास्केटबॉल ड्रिल

लाइब्रेरी के वे सभी ड्रिल जो इस आयु वर्ग के लिए सही हैं, सबसे आसान पहले। किसी को ऐप में खोलें और वह बदलने के लिए आपका हो जाता है।

ड्रिल
20
कठिनाई
शुरुआती · 20
मिनट
5–10 मिनट
बॉल हैंडलिंग

ज़िग-ज़ैग कोन ड्रिबल

शुरुआतीU8–U148 मिनट
शूटिंग

अराउंड द वर्ल्ड

शुरुआतीU8–U148 मिनट
शूटिंग

फ़ॉर्म शूटिंग

शुरुआतीU8–वयस्क6 मिनट
शूटिंग

नॉकआउट

शुरुआतीU8–वयस्क10 मिनट
शूटिंग

शूटिंग स्टार्स

शुरुआतीU8–U1410 मिनट
फ़िनिशिंग

लेअप प्रोग्रेशन

शुरुआतीU8–U1210 मिनट
बॉल हैंडलिंग

स्पीड ड्रिबल लेअप

शुरुआतीU8–U146 मिनट
पासिंग

पार्टनर पासिंग

शुरुआतीU8–U146 मिनट
पासिंग

स्टार पासिंग

शुरुआतीU8–U166 मिनट
पासिंग

टू-ऑन-वन कीप-अवे

शुरुआतीU8–U126 मिनट
फ़ुटवर्क

जंप स्टॉप, पिवट, पास

शुरुआतीU8–U126 मिनट
फ़ुटवर्क

रेड लाइट, ग्रीन लाइट

शुरुआतीU8–U125 मिनट
डिफेंस

डिफेंसिव मिरर

शुरुआतीU8–U125 मिनट
डिफेंस

मास डिफ़ेंसिव स्लाइड

शुरुआतीU8–U145 मिनट
टीम प्ले

गिव एंड गो

शुरुआतीU8–U148 मिनट
टीम प्ले

पास, कट और रिप्लेस

शुरुआतीU8–U148 मिनट
वार्म-अप

डायनेमिक वार्म-अप लाइनें

शुरुआतीU8–वयस्क8 मिनट
वार्म-अप

हॉप एंड स्टिक संतुलन

शुरुआतीU8–वयस्क5 मिनट
वार्म-अप

कूदना और उतरना

शुरुआतीU8–वयस्क6 मिनट
वार्म-अप

टू-लाइन लेअप

शुरुआतीU8–वयस्क6 मिनट

इसे चलाएँ, झुकाएँ, अपनी प्रैक्टिस के हिसाब से बदलें।

ड्रिल देखें