SlongeHoops
WGP

드릴3단계재생 시간 4.2초

포스트 엔트리 앤 스플릿

윙이 포스트에 공을 넣은 뒤, 두 외곽 선수가 그 주위로 스플릿합니다: 패서는 탑의 가드에게 스크린하고, 가드는 스크린을 타고 골대 쪽으로 컷하며, 스크리너는 다시 바깥으로 팝. 포스트는 읽어서 컷하는 선수, 팝한 선수에게 주거나 직접 득점합니다.

난이도
고급
연령
U14–성인
시간(분)
10
선수
3–9
공
1
장비
장비 없음: 선수와 공만 있으면 됩니다.
앱에서 열기훈련 계획에 추가

실행하고, 기울이고, 내 훈련에 맞게 바꾸세요. 무료로 시작하세요. 계정도, 설치도 필요 없습니다.

코칭 포인트

  • 포스트 엔트리 후 서 있지 않기: 패스와 동시에 외곽 선수들은 스플릿.
  • 스크리너: 가드의 수비수에게 스크린한 뒤 몸을 열고 공 쪽으로 팝.
  • 컷하는 선수: 스크린 반대쪽으로 수비수를 속이고, 스크린에 바짝 붙어 컷.
  • 포스트: 잡고, 턱에 붙이고, 가운데를 보며, 컷하는 선수를 먼저, 그다음 팝한 선수를 읽습니다.

단계별로

  1. WGP

    11단계

    P가 블록에서 실하고 목표를 보여 줍니다. W는 가상의 수비수 반대쪽 손으로 바운드 패스.

    • W: P에게 패스
  2. WGP

    22단계

    스플릿: 패서 W가 올라가 G에게 스크린. G는 준비한 뒤 스크린을 타고 림으로 컷, W는 탑으로 팝.

    • W: G에게 스크린
    • G: 탑(으)로 컷
    • G: 컷
    • W: 탑(으)로 컷
  3. WGP

    33단계

    P가 컷하는 선수에게 패스해 레이업. 컷하는 선수가 막히면 점선 옵션: 팝한 선수에게 다시 내줘 슛.

    • P: G에게 패스
    • G: 슛
    • P: W에게 패스옵션

변형

  • 소극적인 수비수 세 명을 추가하고, 그다음 실전 3대3.
  • 수비수가 자기 선수에게 남으면 포스트는 드롭 스텝으로 득점할 수도 있습니다.
  • 왼쪽에서, 또는 탑에서 엔트리해서.

실행하고, 기울이고, 내 훈련에 맞게 바꾸세요.

앱에서 열기

비슷한 드릴