Übung4 PhasenDauert 8.4 s
Zehn Pässe
3 gegen 3 im Halbfeld ohne Dribbeln und ohne Werfen. Der Angriff bekommt einen Punkt für zehn Pässe in Folge; ein Steal oder ein Ball im Aus wechselt die Teams. Schneiden und Spacing sind der einzige Weg, frei zu werden.
- Trainiert
- PassenTeamspielSpielverständnis
- Schwierigkeit
- Anfänger
- Alter
- U10–Erwachsene
- Minuten
- 10
- Personen
- 6–10
- Bälle
- 1
- Material
- Kein Material: nur Spielerinnen, Spieler und Bälle.
Lass sie laufen, kipp sie, pass sie an dein Training an. Gratis starten. Kein Konto, keine Installation.
Coaching-Punkte
- Ohne Dribbling wirst du nur durch Schneiden frei: V-Cut, Flash, Backdoor.
- Verteilt euch: Zwei Angreifer nahe beieinander lassen einen Verteidiger genügen.
- Passtäuschung und Sternschritt, bevor du passt; keine Lobpässe.
- Zählt jeden Pass laut.
Phase für Phase
1Phase 1
Pass eins. B führt seinen Mann nach unten, kommt mit einem V-Cut wieder heraus und zeigt ein Ziel; A spielt ihn weg vom Verteidiger an.
- B cuttet auf den rechten Flügel
- XB cuttet auf den rechten Flügel
- A passt zu B
- XA cuttet
2Phase 2
Pass zwei. C flasht in die Feldmitte, B findet ihn mit einer Passtäuschung und einem Bodenpass.
- C cuttet zum Nail
- XC cuttet zum linken Elbow
- B passt zu C
3Phase 3
Pass drei. A geht auf den linken Flügel, damit das Feld breit bleibt; C macht einen Sternschritt und passt zu ihm.
- A cuttet in den linken Slot
- XA cuttet in den linken Slot
- C passt zu A
4Phase 4
Pass vier: B schneidet backdoor, als sein Verteidiger den Kopf dreht. Zählt weiter laut; der zehnte Pass ist ein Punkt.
- B cuttet auf den rechten Block
- XB cuttet
- A passt zu B
- C cuttet nach Top
Varianten
- Ein Dribbling pro Ballbesitz erlaubt.
- Weniger Pässe für junge Spieler (5), mehr für ältere (15–20).
- 4 gegen 4 oder 5 gegen 5 mit Blöcken abseits des Balls.