Drill4 phaseTumatagal nang 8.4 seg
Ten Passes
3-on-3 sa half court na walang dribble at walang tira. May isang puntos ang opensa sa sampung sunod-sunod na pasa; ang steal o bolang lumabas ay nagpapalit sa mga team. Cutting at spacing lang ang paraan para makalibre.
- Hirap
- Baguhan
- Edad
- U10–Adult
- Minuto
- 10
- Manlalaro
- 6–10
- Mga bola
- 1
- Kagamitan
- Walang kagamitan: manlalaro at bola lang.
Patakbuhin ito, ikiling ito, baguhin para bumagay sa practice mo. Libreng simulan. Walang account, walang kailangang i-install.
Mga coaching point
- Kung walang dribble, sa pag-cut ka lang makakalibre: V-cut, flash, backdoor.
- Lumapad: dalawang offensive player na magkalapit ay sapat na sa isang defender.
- Pass fake at pivot bago pumasa; bawal ang lob.
- Bilangin nang malakas ang bawat pasa.
Phase by phase
1Phase 1
Unang pasa. Inilakad ni B pababa ang bantay niya, nag-V-cut pabalik palabas at nagpakita ng target; ipinasa ni A sa kanya palayo sa defender.
- Nagka-cut si B papunta sa ang kanang wing
- Nagka-cut si XB papunta sa ang kanang wing
- Nagpapasa si A kay B
- Nagka-cut si XA
2Phase 2
Pangalawang pasa. Nag-flash si C sa gitna ng court, nakita siya ni B gamit ang pass fake at bounce pass.
- Nagka-cut si C papunta sa ang gitna ng free-throw line
- Nagka-cut si XC papunta sa ang kaliwang elbow
- Nagpapasa si B kay C
3Phase 3
Pangatlong pasa. Lumapad si A sa kaliwang wing para manatiling malawak ang court; nag-pivot si C at pumasa sa kanya.
- Nagka-cut si A papunta sa ang kaliwang slot
- Nagka-cut si XA papunta sa ang kaliwang slot
- Nagpapasa si C kay A
4Phase 4
Pang-apat na pasa: nag-backdoor cut si B nang lumingon ang defender niya. Patuloy na bumilang nang malakas; ang ikasampung pasa ay isang puntos.
- Nagka-cut si B papunta sa ang kanang low post
- Nagka-cut si XB
- Nagpapasa si A kay B
- Nagka-cut si C papunta sa ang top ng arc
Mga variation
- Isang dribble ang payag bawat possession.
- Mas kaunting pasa para sa batang player (5), mas marami para sa mas matanda (15-20).
- 4-on-4 o 5-on-5 na may screen palayo sa bola.