教学要点
- 不能运球,就只能靠切入摆脱:V 字切、闪切、背切。
- 拉开:两名进攻者靠得太近,一名防守者就够了。
- 传球前先做传球假动作和转身;不要吊传。
- 每传一次都大声数出来。
逐阶段
1第 1 阶段
第一传。B 把防守人带下去,V 字切出来给出目标;A 传到远离防守者的一侧。
- B 空切到右侧翼
- XB 空切到右侧翼
- A 传球给 B
- XA 空切
2第 2 阶段
第二传。C 闪切到场地中间,B 用传球假动作加击地传球找到他。
- C 空切到罚球线中点
- XC 空切到左肘区
- B 传球给 C
3第 3 阶段
第三传。A 拉到左翼,让场地保持宽度;C 转身传给他。
- A 空切到左侧弧顶侧位
- XA 空切到左侧弧顶侧位
- C 传球给 A
4第 4 阶段
第四传:B 的防守人转头时 B 背切。一直大声数数;第十传得一分。
- B 空切到右侧低位
- XB 空切
- A 传球给 B
- C 空切到弧顶
变式
- 每次进攻允许运一次球。
- 小球员传的次数少些(5 次),大球员多些(15-20 次)。
- 4 打 4 或 5 打 5,加入离球掩护。