VajaŠtevilo faz: 2Traja 3.6 s
Dva proti enemu brez izgube žoge
Dva podajalca stojita približno štiri metre narazen, med njima pa je branilec. Podajalca smeta pivotirati, ne smeta pa voditi ali hoditi; branilec napada žogo. Finta podaje in pivot odpreta linijo podaje, nato gre žoga mimo s podajo z odbojem od tal ali nad glavo. Če se branilec dotakne žoge, gre podajalec na sredino.
- Težavnost
- Začetnik
- Starost
- U8–U12
- Minute
- 6
- Igralci
- 3
- Žoge
- 1
- Pripomočki
- Brez pripomočkov: samo igralci in žoge.
Zaženite jo, nagnite igrišče, prilagodite jo svojemu treningu. Brezplačno za začetek. Brez računa, brez namestitve.
Trenerski poudarki
- Pivotna noga ostane na tleh: pivotirajte, da ustvarite prostor, ne hodite.
- S finto podaje premaknite branilčeve roke, nato podajte tja, kjer so bile.
- Podajte mimo branilčevega ušesa ali boka, nikoli skozi njegove prsi.
- Sprejemalec se premakne za korak in pokaže tarčo, ki je branilec ne more pokriti.
Fazo za fazo
1Faza 1
Branilec pristopi k A. A zaščiti žogo s pivotom nazaj, finta visoko in poda z odbojem od tal nizko mimo branilčevega boka.
- X vteka na vrh
- A vteka
- A poda igralcu B
2Faza 2
Branilec lovi žogo proti B. B se s pivotom obrne stran, finta podajo z odbojem od tal in poda nad glavo čez branilčeve roke.
- X vteka
- B vteka
- B poda igralcu A
Različice
- Sprejemalec sme drseti, da se odkrije znotraj označenega kvadrata.
- Trije podajalci in dva branilca v večjem kvadratu.
- Štejte podaje: pet zapored prinese točko; dotaknjena žoga zamenja podajalca.