CvičeníPočet fází: 2Trvá 3.6 s
Na babu 2 na 1
Dva přihrávající asi čtyři metry od sebe, mezi nimi jeden obránce. Přihrávající se smějí otáčet, ale nesmějí driblovat ani chodit; obránce napadá míč. Přihrávková klička a obrátka otevřou přihrávkovou linii, pak míč projde přihrávkou o zem nebo nad hlavou. Při tečování jde přihrávající doprostřed.
- Trénuje
- PřihrávkyPráce nohou
- Obtížnost
- Začátečník
- Věk
- U8–U12
- Minuty
- 6
- Hráči
- 3
- Míče
- 1
- Pomůcky
- Bez pomůcek: jen hráči a míče.
Přehrajte ho, nakloňte, upravte pro svůj trénink. Začněte zdarma. Bez účtu a instalace.
Trenérské pokyny
- Otočná noha zůstává na zemi: otáčejte se, abyste vytvořili prostor, nechoďte.
- Naznačte přihrávku, aby se obráncovy ruce pohnuly, pak přihrajte tam, kde byly.
- Přihrávejte vedle ucha nebo boku obránce, nikdy přes jeho hrudník.
- Přijímající vykročí, aby nabídl cíl, který obránce nepokryje.
Fázi po fázi
1Fáze 1
Obránce doskočí k A. A chrání míč obrátkou vzad, klame nahoře a přihraje nízko o zem vedle obráncova boku.
- X sbíhá na vrchol
- A sbíhá
- A přihrává hráči B
2Fáze 2
Obránce honí míč k B. B se obrátí od něj, naznačí přihrávku o zem a pošle přihrávku nad obráncovýma rukama.
- X sbíhá
- B sbíhá
- B přihrává hráči A
Varianty
- Přijímající se smí uvolnit posunem v označeném prostoru.
- Tři přihrávající a dva obránci ve větším čtverci.
- Počítejte přihrávky: pět za sebou je bod; tečování posílá přihrávajícího doprostřed.