VežbaBroj faza: 2Traje 3.6 s
Dva protiv jednog bez gubljenja lopte
Dva dodavača stoje na oko četiri metra, a između njih je odbrambeni. Dodavači smeju da pivotiraju, ali ne i da driblaju ili hodaju; odbrambeni napada loptu. Finta dodavanja i pivot otvaraju liniju dodavanja, a onda dodavanje o pod ili iznad glave prolazi. Ako odbrambeni dotakne loptu, dodavač ulazi u sredinu.
- Težina
- Početnik
- Uzrast
- U8–U12
- Minuti
- 6
- Igrači
- 3
- Lopte
- 1
- Rekviziti
- Bez rekvizita: samo igrači i lopte.
Pokrenite je, nagnite teren, prilagodite je svom treningu. Besplatno za početak. Bez naloga, bez instalacije.
Trenerske napomene
- Stajna noga ostaje na podu: pivotirajte da stvorite prostor, ne hodajte.
- Fintom dodavanja pomerite ruke odbrambenog, pa dodajte tamo gde su bile.
- Dodajte pored uha ili kuka odbrambenog, nikad kroz njegove grudi.
- Primalac se pomera korak da napravi metu koju odbrambeni ne može da pokrije.
Faza po fazu
1Faza 1
Odbrambeni prilazi A. A štiti loptu pivotom unazad, finta visoko i dodaje o pod nisko pored kuka odbrambenog.
- X utrčava ka vrhu
- A utrčava
- A dodaje igraču B
2Faza 2
Odbrambeni juri loptu ka B. B se okreće pivotom od njega, finta dodavanje o pod i dodaje iznad glave preko ruku odbrambenog.
- X utrčava
- B utrčava
- B dodaje igraču A
Varijante
- Primalac sme da klizi da se oslobodi unutar obeleženog kvadrata.
- Tri dodavača i dva odbrambena u većem kvadratu.
- Brojite dodavanja: pet zaredom donosi poen; dotaknuta lopta menja dodavača.