教學重點
- 搶先到位:切入者離地之前,雙腳已經踩在地上。
- 在合理衝撞區弧線外,胸口正對切入者,絕不滑步撞向他。
- 雙臂收在胸前交叉,收下巴,用胸口承受。
- 坐下並往後滾以緩衝衝擊,然後馬上站起來。
逐階段
1第 1 階段
底線切入:切入一發生,X2 就離開協防線,搶在切入者之前到達合理衝撞區弧線外的位置,雙腳站定,胸口正對他。
- O 運球到右側灌籃位
- X1 空切到右側短底角
- X2 空切到右側灌籃位
2第 2 階段
中路切入:底線防守人在切入者起跳之前上提到禁區裡、弧線外。用胸口承受接觸,往後倒地,迅速起身。
- O 運球
- X1 空切到右肘區
- X2 空切
變化
- 先用走路速度和輕微接觸,直到倒地動作安全。
- 協防來得太早時,切入者可以停下傳給 O2;X2 隨後必須撲防。
- 打實戰 2 打 2,每製造一次進攻犯規得一分。