教學重點
- 先慢慢學：一大步、一小步，外側腳起跳。
- 用遠離防守者的手終結，從他搆不到的下方出手。
- 外側肩膀護球；讓它始終擋在球和追防者之間。
- 眼睛盯住目標，直到球穿過籃網。
逐階段
1第 1 階段
右側，防守者在你外側髖部。運球過三角錐，左腳一大步，右腳一小步，右腳起跳，用左手上籃。
- R 運球
- R 空切到右側低位
- R 投籃
2第 2 階段
左側，鏡像動作：左腳起跳，右手上籃。外側肩膀朝向假人，球在內側高打板。
- L 運球
- L 空切到左側低位
- L 投籃
- R 空切到左側翼
變化
- 不運球：從三角錐處兩步終結，每隻手十次。
- 實戰版：從籃下出發，繞三角錐運球，然後用外側手進攻，接外側腳起跳的終結；投進十個。