教学要点
- 先慢慢学：一大步、一小步，外侧脚起跳。
- 用远离防守者的手终结，从他够不到的下方出手。
- 外侧肩膀护球；让它始终挡在球和追防者之间。
- 眼睛盯住目标，直到球穿过篮网。
逐阶段
1第 1 阶段
右侧，防守者在你外侧髋部。运球过标志桶，左脚一大步，右脚一小步，右脚起跳，用左手上篮。
- R 运球
- R 空切到右侧低位
- R 投篮
2第 2 阶段
左侧，镜像动作：左脚起跳，右手上篮。外侧肩膀朝向假人，球在内侧高打板。
- L 运球
- L 空切到左侧低位
- L 投篮
- R 空切到左侧翼
变式
- 不运球：从标志桶处两步终结，每只手十次。
- 实战版：从篮下出发，绕标志桶运球，然后用外侧手进攻，接外侧脚起跳的终结；投进十个。