SlongeHoops
12345

Μισό γήπεδοαπέναντι σε ατομική3 φάσειςΔιαρκεί 5.8 δευτ.

Spread Ball Screen Shake

Σκριν στην μπάλα με ανοιχτές αποστάσεις, ενώ ο γκαρντ της αδύνατης πλευράς ανεβαίνει πίσω από την μπάλα αντί να μένει ακίνητος. Το ρολάρισμα τραβά τον χαμηλό αμυντικό και ο αμυντικός του γκαρντ υποχωρεί για βοήθεια. Ο στόχος είναι η πάσα επιστροφής στο κενό κοντά στην κορυφή που μόλις κάλυψε ο γκαρντ, για το σουτ.

Ονομάζεται επίσης: shake, lift behind the screen, spread pick and roll shake

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Άδειο κέντρο, ένα σκριν, μία ανάγνωση: ο 5 σκρινάρει τον αμυντικό του 1, ο οποίος στρίβει και βάζει και τα δύο πόδια στη ρακέτα.

    • 5 κάνει σκριν για τον 1
    • 1 ντριμπλάρει στον δεξί αγκώνα
  2. 12345

    2Φάση 2

    Ο 5 ρολάρει δυνατά προς το καλάθι και αναγκάζει τον αμυντικό του 4 να βοηθήσει. Ο 2 δεν μένει στο φτερό: ανεβαίνει κοντά στην κορυφή, πίσω από την μπάλα.

    • 5 κόβει προς το καλάθι
    • 2 κόβει στο αριστερό slot
    • 1 πασάρει στον 2
  3. 12345

    3Φάση 3

    Σουτάρετε. Αν ο αμυντικός του 2 μείνει στο μαρκάρισμα, ο 5 έχει ελεύθερο το καλάθι.

    • 2 σουτάρει

Pick and roll με αποστάσειςΣκριν στην μπάλαPick and rollΡολάρισμα προς το καλάθιShakeΤρίποντο

Όροι σε αυτό το σύστημα

Άμυνα DropΑποστάσεις στην επίθεσηΒοήθεια στο ρολάρισμαΚοντό ρολΜπλιτςΠέρασμα πάνω από το σκρινHard hedgeICEPick and roll

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα