SlongeHoops
12345

Μισό γήπεδοαπέναντι σε ατομική3 φάσειςΔιαρκεί 4.8 δευτ.

1-4 High Quick Pop

Γρήγορο σύστημα δύο πασών για ψηλό που σουτάρει: ο ψηλός στη γωνία των βολών της πλευράς της μπάλας ανεβαίνει για ψηλό σκριν στην μπάλα και ανοίγει κατευθείαν πίσω από τη γραμμή του τριπόντου. Είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να πάρει ένας ψηλός σουτέρ καθαρό σουτ πριν στηθεί η άμυνα.

Ονομάζεται επίσης: quick pick and pop, high pick and pop, 1-4 high pop

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο 4 ανεβαίνει και σκρινάρει τον αμυντικό του 1 στο δεξί του ισχίο, και ο 1 βγαίνει από το σκριν προς τα δεξιά. Ο 3 κατεβαίνει στη θέση δίπλα στο καλάθι (dunker spot) και ο 5 ανοίγει στη γωνία.

    • 4 κάνει σκριν για τον 1
    • 1 ντριμπλάρει στο δεξί slot
    • 3 κόβει στο αριστερό dunker spot
    • 5 κόβει στη δεξιά γωνία
  2. 12345

    2Φάση 2

    Ο 4 ανοίγει και πηγαίνει πίσω από τη γραμμή του τριπόντου· ο ψηλός που τον μαρκάρει είναι ακόμη πίσω σε drop.

    • 4 κόβει στην κορυφή
    • 2 κόβει στην αριστερή γωνία
    • 1 πασάρει στον 4
  3. 12345

    3Φάση 3

    Υποδοχή και σουτ. Αν βγουν δυνατά πάνω του για να τον κόψουν, ο 3 έχει τη ρακέτα ελεύθερη για να μπει μέσα.

    • 4 σουτάρει

1-4 HighΣκριν στην μπάλαPick and rollΆνοιγμα μετά το σκρινΤρίποντοΓρήγορο σύστημα

Όροι σε αυτό το σύστημα

1-4 highΆμυνα DropΠέρασμα κάτω από το σκρινPick and popPick and rollSag

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα