SlongeHoops
12345

Μισό γήπεδοαπέναντι σε ατομική4 φάσειςΔιαρκεί 9.1 δευτ.

Away Ram Exit

Ένα σκριν μακριά από την μπάλα στέλνει τον 2 με curl μέσα στη ρακέτα, όπου γυρίζει και στήνει κάθετο σκριν για τον 5: Ram. Ο 5 ανεβαίνει για σκριν στην μπάλα στο κέντρο και ρολάρει, ο 4 στήνει σκριν εξόδου που ελευθερώνει τον 2 στη γωνία της δυνατής πλευράς, και ο 3 ανεβαίνει στην πίσω πλευρά για να τραβήξει μακριά από το ρολάρισμα τον αμυντικό που θα βοηθούσε.

Ονομάζεται επίσης: away curl ram, ram exit

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο 4 στήνει σκριν μακριά από την μπάλα στον αμυντικό του 2 στο αριστερό χαμηλό ποστ. Ο 2 ανεβαίνει από την εξωτερική πλευρά του σκριν και κάνει σφιχτό curl από πάνω του μέσα στη ρακέτα.

    • 4 κάνει σκριν για τον 2
    • 2 κόβει στο ψηλό ποστ
  2. 12345

    2Φάση 2

    Ram: ο 2 συνεχίζει και στήνει κάθετο σκριν στον αμυντικό του 5. Ο 5 βγαίνει από αυτό και πηγαίνει κατευθείαν σε σκριν στην μπάλα στο κέντρο, στη δεξιά πλευρά του αμυντικού του 1.

    • 2 κάνει σκριν για τον 5
    • 5 κόβει στον δεξί αγκώνα
    • 5 κάνει σκριν για τον 1
  3. 12345

    3Φάση 3

    Ο 1 χρησιμοποιεί το σκριν στην μπάλα προς τα δεξιά και ο 5 ρολάρει. Ο 4 διασχίζει τη ρακέτα και στήνει σκριν εξόδου στον αμυντικό του 2, ο οποίος ακολουθεί από την ψηλή πλευρά μετά το κάθετο σκριν. Ο 2 βγαίνει στη γωνία της δυνατής πλευράς. Στην αδύνατη πλευρά ο 3 ανεβαίνει από τη γωνία, καθώς ο δικός του αμυντικός πρέπει να βοηθήσει στο ρολάρισμα.

    • 1 ντριμπλάρει στον δεξί αγκώνα
    • 5 κόβει προς το καλάθι
    • 4 κάνει σκριν για τον 2
    • 2 κόβει στη δεξιά γωνία
    • 3 κόβει στο αριστερό φτερό
  4. 12345

    4Φάση 4

    Αν ο αμυντικός του 3 ακολουθήσει το ανέβασμα, ο 5 είναι ελεύθερος στο ρολάρισμα. Αν η βοήθεια έρθει από τον 2, έχετε τρίποντο από τη γωνία. Στη χειρότερη περίπτωση, γυρίστε την μπάλα στον 3 που ανέβηκε και αφήστε τον να τη δώσει μέσα στον 5.

    • 1 πασάρει στον 5
    • 5 σουτάρει
    • 1 πασάρει στον 2επιλογή
    • 1 πασάρει στον 3επιλογή

Σκριν μακριά από την μπάλαΚόψιμο curlRamΚάθετο σκρινPick and rollΣκριν στην μπάλαΡολάρισμα προς το καλάθιΣκριν εξόδουΑνέβασμα από τη γωνίαΣουτέρΤρίποντο από τη γωνία

Όροι σε αυτό το σύστημα

Pick and roll

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα