SlongeHoops

Reverse layup

Layup yang lewat di bawah ring dan selesai di sisi seberang dengan tangan luar, memakai ring untuk melindungi bola.

AksiDisebut juga: Reverse, Layup terbalik

Reverse layup lewat di bawah ring dan selesai di sisi seberang. Datang dari sisi kanan menyusuri baseline, pemain membawa bola di bawah ring dan meletakkannya di sisi kiri dengan tangan kiri. Ring, dan badannya, berada di antara bola dan pemblok.

Mengapa pelatih memakainya

Karena pemblok yang menunggu di sisi dekat ring tidak bisa menjangkau bola yang dilepas di sisi jauh tanpa menembus ring. Reverse adalah penyelesaian untuk drive baseline dan backdoor cut yang datang dari sudut, di mana layup biasa akan langsung masuk ke tangan pemain bertahan.

Cara melakukannya

Panduan layup Coach’s Clipboard memberi kerja kaki standar: datang dari sayap atau sudut kanan, melompat dari kaki kanan, kaki dalam, dan selesaikan di sisi kiri dengan tangan kiri, bola tinggi di papan.

  • Kecepatan untuk membawamu melewati. Basketball For Coaches mengatakan untuk menyerang dengan kecepatan yang cukup untuk melewati ring.
  • Masuk ke sisi baseline pemain bertahan. Itulah yang membuat ring menjadi perisai.
  • Lihat ke atas ke kotak. Lepas tinggi ke papan dengan tangan yang lebih jauh dari pemain bertahan.
  • Jangan terlalu banyak putaran. Basketball For Coaches memperingatkan agar tidak memberi terlalu banyak putaran.

Poin lain dari Coach’s Clipboard adalah mengetahui posisimu di bawah ring: pemain yang kehilangan arah ring akan gagal. Latih dari kedua sisi, setiap kali.

Drill

Seri reverse layup kami memakai dua kerucut, di elbow dan di luar blok, untuk memaksa rute baseline, lalu mencerminkannya di sisi kiri. Drill ini diberi label mulai U12. Mikan drill punya variasi reverse yang dimulai di bawah ring. Panduan kami tentang drill layup menyusun reverse bersama penyelesaian lain.

Pola yang menggunakannya

Latihan