SlongeHoops

Obratno polaganje

Polaganje, ki gre pod obročem in se konča na drugi strani z zunanjo roko, z obročem kot zaščito za žogo.

DejanjeZnano tudi kot: Polaganje nazaj, Reverse layup

Obratno polaganje gre pod košem in se konča na drugi strani. Ko pride z desne strani ob osnovni črti, igralec nese žogo pod obročem in jo položi na levi strani z levo roko. Obroč in njegovo telo sta med žogo in blokerjem.

Zakaj ga trenerji uporabljajo

Ker bloker, ki čaka na bližnji strani obroča, ne more doseči žoge, izpuščene na daljni strani, ne da bi šel skozi obroč. Obratno polaganje je zaključek za prodore ob osnovni črti in za backdoor vtekanja, ki pridejo pod kotom, kjer bi običajno polaganje šlo naravnost v branilčevo roko.

Kako se izvede

Vodnik po polaganju Coach’s Clipboard poda standardno delo nog: ko prideš z desnega krila ali iz desnega kota, se odrini z desne noge, notranje, in zaključi na levi strani z levo roko, žoga visoko v tablo.

  • Hitrost, ki te prenese. Basketball For Coaches pravi, naj napadeš z dovolj hitrosti, da preideš obroč.
  • Pridi na stran osnovne črte glede na branilca. Tako obroč postane ščit.
  • Poglej gor proti kvadratu. Izpusti visoko v tablo z roko, ki je dlje od branilca.
  • Ne preveč vrtenja. Basketball For Coaches svari pred preveč vrtenja.

Druga točka Coach’s Clipboard je, da veš, kje si pod košem: igralci, ki izgubijo obroč, zgrešijo. Vadite z obeh strani, vsakič.

Vaje

Naša serija obratnih polaganj uporablja dva stožca, pri komolcu in zunaj bloka, da prisili pot ob osnovni črti, nato to zrcalno ponovi na levi. Označena je od U12. Mikanova vaja ima obratno različico, ki se začne pod obročem. Naš vodnik po vajah polaganja razvrsti obratno polaganje skupaj z drugimi zaključki.

Akcije, ki ga uporabljajo

Vaje