Vārdnīca
Termini, izskaidroti vispirms tā, kā tos saprot spēlētājs, un tad — kā tos lieto treneris.
Darbības 41
Aizsega atraidīšana (reject)
Spēlētājs ar bumbu izraujas prom no aizsega, nevis to izmanto. Pretdarbība aizsargam, kurš krāpjas uz aizsega pusi, un pārāk agri iesaistītam ICE.
Aizsegs aiz muguras
Aizsegs aiz aizsarga muguras, lai ieskrējējs dotos uz grozu. Kāpēc tas pārspēj aizsargu parastā stājā un kā komandas to sargā.
Aizsegs aizsedzējam (screen the screener)
Spēlētājs, kurš tikko uzlika aizsegu, pats saņem aizsegu. Tas darbojas, jo aizsardzība pie aizsedzēja atslābst, tiklīdz šķiet, ka viņa darbs ir paveikts.
Apgrieztais divsoļu metiens
Divsolis, kas iet zem stīpas un beidzas otrā pusē ar ārējo roku, izmantojot stīpu bumbas aizsegšanai.
Apstāšanās lēcienā
Apstāšanās uz abām kājām vienlaikus ar nelielu lēcienu, saliektiem ceļiem un aizsargātu bumbu. Pirmā kāju darba prasme katram jaunam spēlētājam.
Atkārtots aizsegs (re-screen)
Aizsedzējs liek aizsegu otrreiz, parasti pretējā virzienā, kad pirmais neko nedeva. Tas pieķer aizsardzību atgriešanās vidū.
Āķa metiens
Metiens ar vienu roku, stāvot sāniski pret stīpu: bumbu ceļ augšup un pāri ar roku, kas ir tālāk no aizsarga, un ķermenis to sedz.
Āķa metiens lēcienā
Metiens ar vienu roku, stāvot sāniski pret stīpu, ar ķermeni starp bumbu un aizsargu, pēc soļa soda laukumā.
Double drag
Double drag ir divi aizsegi spēlētājam ar bumbu pārejā pēc kārtas, viens garais izlec, otrs dodas uz grozu, tāpēc vienam aizsargam jānosedz abi.
Drag aizsegs
Aizsegs spēlētājam ar bumbu pārejā, pirms aizsardzība sadalījusies pa pāriem. Ātrākais veids, kā iegūt priekšrocību, neko nespēlējot.
Drop step
Kustība zem groza: sajūti aizsargu vienā pusē, atvelc otru kāju pret stīpu, notur viņu aiz muguras un pabeidz no abām kājām.
Elevator aizsegs
Divi aizsega licēji stāv atstatu, metējs izskrien starp viņiem, un viņi aizver spraugu aiz viņa. Vienreizēja izspēle trīspunktu metienam no vietas.
Euro step
Divu soļu pabeigšana: garš pirmais solis pret aizsargu, tad otrais šķērsām un apkārt viņam, un divsolis ar roku, kas ir tālāk no viņa.
Flare aizsegs
Aizsegs, kas ieskrējēju sūta prom no bumbas, nevis pret to, un beidzas ar skip piespēli pāri aizsardzībai.
Flex ieskriešana
Ieskriešana gar gala līniju caur šķērsaizsegu uz bumbas puses bloku, flex nepārtrauktās izspēles zīmols. Kā to spēlē un kā aptur.
Floaters
Augsts, mīksts metiens ar vienu roku no aptuveni 1,5 līdz 3 metriem, pāri bloķētājam, kurš gaida pie stīpas.
Floppy
Floppy ir izspēle, kurā metējs sāk zem groza, ar vienu aizsegu vienā pusē un diviem otrā, un izvēlas to pusi, ko aizsargs sargā nepareizi.
Ghost aizsegs
Ghost aizsegs ir viltus aizsegs: aizsedzējs skrien pie bumbas, izlaiž kontaktu un atveras aiz trīspunktu līnijas. Kāpēc tas uzvar maiņas aizsardzību.
Hammer
Izrāviens gar gala līniju uz vienu pusi un flare aizsegs vājajā pusē uz pretējo stūri, noslēgts ar skip piespēli. Palīgs nevar paveikt abus darbus.
Ieskriešana aiz muguras
Nosegts spēlētājs ieskrien aiz sava aizsarga muguras pret grozu. Standarta sods aizsardzībai, kas spēlē piespēļu līnijās.
Iverson griešana (Iverson cut)
Iverson griešana ved aizsargu no spārna uz spārnu garām diviem aizsegiem pie elkoņiem, uz saņemšanu kustībā. Atbilde, kad jūsu metējam liedz saņemt.
Jab solis
Īss, ātrs solis pret aizsargu no trīskāršo draudu stājas, atbalsta kājai paliekot vietā, lai redzētu viņa reakciju pirms izrāviena vai metiena.
Nodošana no rokas rokā (DHO)
Spēlētājs ar bumbu vada to pret komandas biedru un nodod bumbu no rokas rokā, garāmejot liekot aizsegu. Aizsegs, kurā aizsardzība nevar tīri mainīties.
Pick and pop
Aizsedzējs tā vietā, lai dotos uz grozu, atkāpjas aiz trīspunktu līnijas. Divu spēlētāju spēle garajam metējam un atbilde aizsardzībai drop pozīcijā.
Pick and roll
Viens spēlētājs aizsedz bumbas vadītāja aizsargu un dodas uz grozu. Darbība, uz kuras balstās katrs pozicionālais uzbrukums, un visi veidi, kā to sargā.
Piespēlē un ej (give-and-go)
Piespēlējiet bumbu un grieziet uz grozu. Vecākā darbība basketbolā un pirmais, ko atdod aizsargs, kurš skatās uz bumbu.
Pin-down aizsegs
Zemu likts aizsegs, kas sūta griezēju augšup pret bumbu. Biežākais aizsegs bez bumbas basketbolā un tas, kurā ir visvairāk lasīšanas variantu.
Pirmā piespēle
Pirmā piespēle pēc aizsardzības atlēkušās bumbas saspēles vadītājam laukuma malā, ar ko sākas ātrais uzbrukums.
Pistol
Agrā uzbrukuma sērija starp diviem aizsargiem vienā laukuma pusē. Nodošana no rokas rokā vai aizsegs spēlētājam ar bumbu, un aiz viņiem pienāk garais.
Ram aizsegs
Aizsegs aizsedzēja aizsargam pirms aizsega ar bumbu, lai garais ierastos brīvs. Vienkāršākā atbilde komandai, kas vienmēr izmanto hedge vai maiņu.
Slip
Došanās uz grozu, pirms aizsegs ir patiešām uzlikts. Pretdarbība aizsardzībai, kas agri mainās vai spēcīgi izlec pret bumbu.
Spain pick and roll
Aizsegs spēlētājam ar bumbu, aizsegs aiz muguras grozam ejošā aizsargam, un tā licējs atveras trīspunktu metienam. Grūtākā darbība drop aizsardzībai.
Spēka divsoļu metiens
Divsolis no abām kājām: apstāšanās lēcienā pie groza, bumba pie zoda, taisni augšā un spēcīga pabeigšana pret dēli.
Split griešana (split cut)
Split griešana ir darbība pēc piespēles uz postu: divi spēlētāji virs posta aizsedz viens otru un griež, tāpēc pēc maiņas posts paliek viens pret vienu.
Stagger aizsegs
Stagger aizsegs ir divi aizsegi viens aiz otra vienam griezējam ar četrām lasīšanām: curl, taisni, fade un atraidīšana. Padomi treneriem.
Šķērsaizsegs
Aizsegs pāri soda laukumam, parasti lai atbrīvotu posta spēlētāju aizsegšanai bumbas pusē. Kā to likt un trīs veidi, kā aizsardzības pret to cīnās.
UCLA griešana (UCLA cut)
UCLA griešana ir standarta 1-4 high iesākums: piespēle uz spārnu, tad griešana uz zemo postu garām aizsegam aiz muguras. Ko tā atver un kā to sargāt.
Up-and-under
Kustība zem groza: pagriezies ar seju, pārliecinoši izpildi metiena mānienu, un kad aizsargs atraujas no grīdas, pārkāp garām viņam un pabeidz otrā pusē.
Veer
Veer ir aizsegs spēlētājam ar bumbu, ko garais parāda, bet neuzliek: viņš pagriežas lejup uz pin-down stūra metējam, un divi aizsargi sargā vienu bumbu.
Zipper griešana (zipper cut)
Aizsargs griež taisni augšup gar soda laukuma līniju garām aizsegam, lai saņemtu bumbu pret nosegšanu. Iesākums, no kura sākas simts izspēļu.
Zoom
Pin-down aizsegs, kas ved tieši nodošanā no rokas rokā. Divi aizsegi pēc kārtas, bumbai kustoties, tāpēc metējs saņem bumbu jau ieskrējienā pret grozu.
Aizsegu aizsardzības 22
Agresīvs hedge (hard hedge)
Aizsedzēja aizsargs izlec virs aizsega un atgrūž bumbu atpakaļ, pirms atgriežas. Tas nav slazds, un lūk, kā to pārspēt.
Atkāpšanās (sag)
Atkāpties nozīmē nolaisties pret soda laukumu, kad esat vienas piespēles attālumā no bumbas. Atdod saņemšanu, aizsprosto izrāvienu un dzīvo no closeout.
Bez vidus (no middle)
Bumbas virzīšana prom no laukuma vidus. Lielākajā daļā zāļu tas nozīmē virzīšanu uz gala līniju, bet pārjautājiet, ko domā treneru štābs.
Blitz
Blitz ir pick and roll aizsardzība, kurā abi aizsargi pie aizsega slazdo spēlētāju ar bumbu, tāpēc trīs sargā četrus. Nolasījumi treneriem.
Closeout
Sprints divas trešdaļas ceļa, sīki soļi pēdējo trešdaļu, roka augšā. Closeout pret metēju un pret izrāviena spēlētāju nav viens un tas pats darbs.
Deny (saņemšanas liegšana)
Deny: sargāt spēlētāju vienas piespēles attālumā no bumbas ar roku un pēdu piespēles līnijā. Ko dod nosegšana un ieskriešana aiz muguras, kas to soda.
Drop aizsardzība
Pie aizsega spēlētājam ar bumbu garais paliek atpakaļ pie groza, bet aizsargs izspraucas pāri aizsegam un dzenas. Kāpēc to spēlē un kā tai uzbrukt.
Gap (sprauga palīdzībai)
Vienas piespēles attālumā no bumbas, solis prom no sava spēlētāja un izrāviena ceļā. Kompromiss starp saņemšanas nosegšanu un soda laukuma sargāšanu.
Hedge
Aizsedzēja aizsargs uz mirkli iznāk pret bumbu, tad atgriežas pie sava spēlētāja. Kāpēc komandas izmanto hedge un kā viņas par to sodīt.
ICE
Pie sānu aizsega spēlētājam ar bumbu aizsargs palec augšējā pusē, neļauj izmantot aizsegu un aizgrūž bumbu gar sānu līniju pie gaidoša garā spēlētāja.
Maiņa (switch)
Divi aizsargi aizsega brīdī apmainās ar spēlētājiem. Vienkāršākā aizsardzība, kāda ir, un tā, kas jums dod nevienlīdzīgu pāri, ko varat medīt.
Pack line
Individuālās aizsardzības sistēma, kurā spiež tikai bumbu, bet pārējie četri tur pēdu iedomāta loka iekšpusē aptuveni 16 pēdu attālumā no groza.
Palīdzība no nail pozīcijas (nail help)
Palīdzība no nail pozīcijas: aizsargs vienas piespēles attālumā stāv soda metienu līnijas vidū kā pirmais ķermenis izrāviena pa vidu ceļā.
Palīdzības puse (help side)
Aizsargi tālu no bumbas. Bumba-tu-spēlētājs, dalījuma līnija un kāpēc agri atnākusi palīdzība ir palīdzība, kas vēl var atgriezties.
Pāri aizsegam (over)
Bumbas sargs izlaužas pāri aizsega augšai un paliek pielipis bumbas vadītājam. Aizsardzība pret spēlētāju ar bumbu, kurš prot mest.
Sekošana (chase)
Bez bumbas aizsargs pielīp ieskrējēja gurnam un seko viņam pāri aizsegam. Atņem saņemšanu un metienu, bet atdod curl.
Stunt
Viltus palīdzība. Spēcīgi parādieties pie bumbas, lieciet izrāvējam sarauties, tad atgriezieties, pirms esat patiešām pametis savu spēlētāju.
Tag spēlētājam, kurš dodas uz grozu (tag the roller)
Tag nozīmē, ka palīdzības aizsargs uz mirkli pagrūž garo spēlētāju, kurš dodas uz grozu, tad atgriežas pie sava. Ko tas dod pie groza un ko maksā.
Top-lock
Top-lock nozīmē, ka aizsargs nostājas virs sava spēlētāja, starp viņu un aizsegu, tāpēc aizsegs netiek izmantots. Atņem metienu, atdod backdoor griešanu.
X-out
X-out ir vājās puses rotācija, kurā divu aizsargu ceļi krustojas: zemākais spēlētājs ņem grozu, bet nākamais virs viņa ņem viņa atstāto stūri.
Zem aizsega (under)
Bumbas sargs paslīd zem aizsega un sagaida bumbas vadītāju otrā pusē. Aizsardzība pret spēlētāju ar bumbu, kurš nemetīs.
Zemākais spēlētājs (low man)
Zemākais vājās puses aizsargs, kurš sargā grozu izrāvienā gar gala līniju un pēc aizsedzēja došanās uz grozu. Viss aiz viņa ir x-out.
Zonas 7
1-2-2 zona
Viens pie bumbas, divi pie elkoņiem, divi pie blokiem. Spiediena zona, kas ir mīksta augstajā postā un abos stūros.
1-3-1 zona
Viens augšā, trīs pāri vidum, viens sedz gala līniju. Garas rokas piespēļu līnijās un divi stūri vienam aizsargam.
2-3 zona
Divi aizsargi augšā, trīs gar gala līniju. Kur 2-3 zona ir stipra, kur ir caurumi un kā pārnest bumbu, lai tos atrastu.
3-2 zona
Trīs aizsargi augšā, divi aizmugurējā rindā. Ko 3-2 zona atņem, ko atdod un kāpēc daudzām komandām to 3-2 patiesībā ir 1-2-2.
Box-and-1
Četri aizsargi kvadrātā ap soda laukumu un viens, kurš visur seko jūsu labākajam punktu guvējam. Kā tā darbojas un vienkāršākie veidi, kā to salauzt.
Matchup zona
Zona, kas pārņem ikvienu, kurš ienāk tās laukumā, un nodod viņu tālāk. Zonas noteikumi, individuālās aizsardzības spiediens un šuves, ko atstāj nodošana.
Trijstūris un divi (triangle-and-2)
Trīs aizsargi zonas trijstūrī, divi piesaistīti jūsu labākajiem punktu guvējiem. Kad komanda to izmanto un kā likt trim sargāt piecus.
Izvietojumi 8
1-4 high
Četri spēlētāji soda metienu līnijas turpinājumā un tukšs soda laukums. Izvietojums ieskriešanām aiz muguras, UCLA ieskriešanām un aizsegiem no elkoņa.
1-4 low
Četri spēlētāji gar gala līniju, bet laukuma augšdaļa tukša. Standarta izvietojums bumbas ievadīšanai un uzbrukumam pret presingu, un ko tas dod.
4-out 1-in
Četri spēlētāji ap trīspunktu līniju un viens iekšā. Kompromiss, kas vienlaikus saglabā spraugas izrāvieniem, aizsega licēju un spēlētāju cīņai zem groza.
5-out
5-out nozīmē, ka visi pieci spēlētāji sāk aiz trīspunktu līnijas un postā nav neviena. Kāpēc tas atver katru izrāvienu un piespēles pārvērš ieskriešanās.
Box izvietojums
Četri spēlētāji kvadrātā ap soda laukumu. Visbiežākais ievadīšanas izvietojums, jo no tā pieejams katrs aizsega leņķis.
Chin
Princeton saimes nepārtrauktā izspēle ar aizsegu aiz muguras piespēlētājam un flare aizsegu vājajā pusē, ko spēlē atkal un atkal, līdz kaut kas atveras.
Horns
Viens aizsargs augšā, divi garie spēlētāji pie elkoņiem, divi spēlētāji stūros. Kāpēc šis izvietojums izstiepj aizsardzību un ko no tā var spēlēt.
Stack
Spēlētāji nostājušies viens aiz otra, tāpēc neviens aizsargs nevar redzēt gan bumbu, gan savu spēlētāju. Iemešanas izvietojums lobiem un maldināšanai.
Jēdzieni 18
Aizbloķēšana
Kad bumba izmesta, atrodi savu spēlētāju, pirmais rad kontaktu, pagriezies, lai mugura būtu pie viņa krūtīm, notur, tad ej pēc bumbas.
Atbalsta kāja
Kāja, kas paliek uz grīdas, kamēr spēlētājs ar bumbu griežas. Pacel to nepareizā brīdī, un tie ir soļi.
ATO (pēc minūtes pārtraukuma)
ATO nozīmē pēc minūtes pārtraukuma: izspēle, ko izsaucat pārtraukumā un spēlējat nākamajā uzbrukumā. Kāpēc darbojas maza pakete un kā to izveidot.
BLOB (ievadīšana no gala līnijas)
BLOB ir bumbas ievadīšanas izspēle no gala līnijas zem sava groza. Box, stack, rindas un 1-4 low izvietojumi un kam katrs der.
Dinamiskā iesildīšanās
Iesildīšanās ar stiepšanos un vingrinājumiem kustībā, kas pieaug no viegla līdz ātram. Ilga statiskā stiepšanās ir pēc treniņa.
Divi par vienu (two-for-one)
Divi par vienu nozīmē mest pietiekami agri ceturtdaļas beigās, lai atgūtu bumbu vēl vienam uzbrukumam. Kā to saskaņot ar uzbrukuma laika pulksteni.
Izvietojums (spacing)
Cik tālu viens no otra stāv jūsu pieci spēlētāji: divpadsmit līdz piecpadsmit pēdas, aizpildīti stūri, brīvs soda laukums. Kā to padarīt par ieradumu.
Koridoru aizpildīšana
Pārejā trīs spēlētāji sprintā skrien pa trim koridoriem: bumba vidū, spārni plaši gar sānu līnijām, tad ieskrējiens uz stīpu.
Neiromuskulārais treniņš
Strukturēta iesildīšanās ar skriešanu, piezemēšanos, līdzsvaru un virziena maiņu, kas, regulāri veikta, samazina jauno spēlētāju kāju traumas.
Nepārtrauktā izspēle vai ātrā izspēle
Nepārtrauktā izspēle atkārtojas, līdz kaut kas atveras. Ātrā izspēle ir viens uzbrukums ar metienu beigās. Kā izvēlēties pēc sava sastāva.
Pocket piespēle
Pocket piespēle ir īsa, ātra piespēle garajam, kurš dodas uz grozu, spraugā starp drop aizsargu un aizsargu, kurš dzenas pakaļ. Kā to izpildīt laikā.
Presinga pārvarēšana (press break)
Kā pārnest bumbu pāri laukumam pret visa laukuma spiedienu: pieci principi, kas pārspēj jebkuru presingu, un divas kļūdas, no kurām izvairīties.
Priekšrocība
Brīdis, kad aizsardzībai tur, kur ir bumba, trūkst spēlētāja. Tā ir īsta, īsa un izgaist ar katru papildu bumbas sitienu.
Short roll
Aizsedzējs saņem bumbu laukuma vidū, nevis dodas līdz grozam, un tad spēlē četri pret trim pret blitz vai agresīvu hedge.
Skip piespēle
Skip piespēle šķērso laukumu pa augšu, garām nākamajam aizsargam, lai sodītu palīdzību. Kad tā ir drošākā piespēle un kad tā zaudē spēles.
SLOB (iemešana no sānu līnijas)
Iemešanas izspēle no sānu līnijas. Mazāk vietas nekā BLOB un bez pārvietošanās gar līniju, tāpēc pirmajai piespēlei jābūt iebūvētai izspēlē.
Spēle mazākā sastāvā
Īsta spēle ar mazāk nekā pieciem spēlētājiem komandā, parasti no 1 pret 1 līdz 4 pret 4, bieži ar noteikumu, kas to vērš uz vienu prasmi.
Trīskāršie draudi
Stāja pēc bumbas noķeršanas, kas ļauj mest, piespēlēt vai izrauties: ar seju pret stīpu, saliekti ceļi, bumba pie gurna, skatiens augšup.