SlongeHoops

Vārdnīca

Termini, izskaidroti vispirms tā, kā tos saprot spēlētājs, un tad — kā tos lieto treneris.

Darbības 41

Aizsega atraidīšana (reject)

Spēlētājs ar bumbu izraujas prom no aizsega, nevis to izmanto. Pretdarbība aizsargam, kurš krāpjas uz aizsega pusi, un pārāk agri iesaistītam ICE.

Aizsegs aiz muguras

Aizsegs aiz aizsarga muguras, lai ieskrējējs dotos uz grozu. Kāpēc tas pārspēj aizsargu parastā stājā un kā komandas to sargā.

Aizsegs aizsedzējam (screen the screener)

Spēlētājs, kurš tikko uzlika aizsegu, pats saņem aizsegu. Tas darbojas, jo aizsardzība pie aizsedzēja atslābst, tiklīdz šķiet, ka viņa darbs ir paveikts.

Apgrieztais divsoļu metiens

Divsolis, kas iet zem stīpas un beidzas otrā pusē ar ārējo roku, izmantojot stīpu bumbas aizsegšanai.

Apstāšanās lēcienā

Apstāšanās uz abām kājām vienlaikus ar nelielu lēcienu, saliektiem ceļiem un aizsargātu bumbu. Pirmā kāju darba prasme katram jaunam spēlētājam.

Atkārtots aizsegs (re-screen)

Aizsedzējs liek aizsegu otrreiz, parasti pretējā virzienā, kad pirmais neko nedeva. Tas pieķer aizsardzību atgriešanās vidū.

Āķa metiens

Metiens ar vienu roku, stāvot sāniski pret stīpu: bumbu ceļ augšup un pāri ar roku, kas ir tālāk no aizsarga, un ķermenis to sedz.

Āķa metiens lēcienā

Metiens ar vienu roku, stāvot sāniski pret stīpu, ar ķermeni starp bumbu un aizsargu, pēc soļa soda laukumā.

Double drag

Double drag ir divi aizsegi spēlētājam ar bumbu pārejā pēc kārtas, viens garais izlec, otrs dodas uz grozu, tāpēc vienam aizsargam jānosedz abi.

Drag aizsegs

Aizsegs spēlētājam ar bumbu pārejā, pirms aizsardzība sadalījusies pa pāriem. Ātrākais veids, kā iegūt priekšrocību, neko nespēlējot.

Drop step

Kustība zem groza: sajūti aizsargu vienā pusē, atvelc otru kāju pret stīpu, notur viņu aiz muguras un pabeidz no abām kājām.

Elevator aizsegs

Divi aizsega licēji stāv atstatu, metējs izskrien starp viņiem, un viņi aizver spraugu aiz viņa. Vienreizēja izspēle trīspunktu metienam no vietas.

Euro step

Divu soļu pabeigšana: garš pirmais solis pret aizsargu, tad otrais šķērsām un apkārt viņam, un divsolis ar roku, kas ir tālāk no viņa.

Flare aizsegs

Aizsegs, kas ieskrējēju sūta prom no bumbas, nevis pret to, un beidzas ar skip piespēli pāri aizsardzībai.

Flex ieskriešana

Ieskriešana gar gala līniju caur šķērsaizsegu uz bumbas puses bloku, flex nepārtrauktās izspēles zīmols. Kā to spēlē un kā aptur.

Floaters

Augsts, mīksts metiens ar vienu roku no aptuveni 1,5 līdz 3 metriem, pāri bloķētājam, kurš gaida pie stīpas.

Floppy

Floppy ir izspēle, kurā metējs sāk zem groza, ar vienu aizsegu vienā pusē un diviem otrā, un izvēlas to pusi, ko aizsargs sargā nepareizi.

Ghost aizsegs

Ghost aizsegs ir viltus aizsegs: aizsedzējs skrien pie bumbas, izlaiž kontaktu un atveras aiz trīspunktu līnijas. Kāpēc tas uzvar maiņas aizsardzību.

Hammer

Izrāviens gar gala līniju uz vienu pusi un flare aizsegs vājajā pusē uz pretējo stūri, noslēgts ar skip piespēli. Palīgs nevar paveikt abus darbus.

Ieskriešana aiz muguras

Nosegts spēlētājs ieskrien aiz sava aizsarga muguras pret grozu. Standarta sods aizsardzībai, kas spēlē piespēļu līnijās.

Iverson griešana (Iverson cut)

Iverson griešana ved aizsargu no spārna uz spārnu garām diviem aizsegiem pie elkoņiem, uz saņemšanu kustībā. Atbilde, kad jūsu metējam liedz saņemt.

Jab solis

Īss, ātrs solis pret aizsargu no trīskāršo draudu stājas, atbalsta kājai paliekot vietā, lai redzētu viņa reakciju pirms izrāviena vai metiena.

Nodošana no rokas rokā (DHO)

Spēlētājs ar bumbu vada to pret komandas biedru un nodod bumbu no rokas rokā, garāmejot liekot aizsegu. Aizsegs, kurā aizsardzība nevar tīri mainīties.

Pick and pop

Aizsedzējs tā vietā, lai dotos uz grozu, atkāpjas aiz trīspunktu līnijas. Divu spēlētāju spēle garajam metējam un atbilde aizsardzībai drop pozīcijā.

Pick and roll

Viens spēlētājs aizsedz bumbas vadītāja aizsargu un dodas uz grozu. Darbība, uz kuras balstās katrs pozicionālais uzbrukums, un visi veidi, kā to sargā.

Piespēlē un ej (give-and-go)

Piespēlējiet bumbu un grieziet uz grozu. Vecākā darbība basketbolā un pirmais, ko atdod aizsargs, kurš skatās uz bumbu.

Pin-down aizsegs

Zemu likts aizsegs, kas sūta griezēju augšup pret bumbu. Biežākais aizsegs bez bumbas basketbolā un tas, kurā ir visvairāk lasīšanas variantu.

Pirmā piespēle

Pirmā piespēle pēc aizsardzības atlēkušās bumbas saspēles vadītājam laukuma malā, ar ko sākas ātrais uzbrukums.

Pistol

Agrā uzbrukuma sērija starp diviem aizsargiem vienā laukuma pusē. Nodošana no rokas rokā vai aizsegs spēlētājam ar bumbu, un aiz viņiem pienāk garais.

Ram aizsegs

Aizsegs aizsedzēja aizsargam pirms aizsega ar bumbu, lai garais ierastos brīvs. Vienkāršākā atbilde komandai, kas vienmēr izmanto hedge vai maiņu.

Slip

Došanās uz grozu, pirms aizsegs ir patiešām uzlikts. Pretdarbība aizsardzībai, kas agri mainās vai spēcīgi izlec pret bumbu.

Spain pick and roll

Aizsegs spēlētājam ar bumbu, aizsegs aiz muguras grozam ejošā aizsargam, un tā licējs atveras trīspunktu metienam. Grūtākā darbība drop aizsardzībai.

Spēka divsoļu metiens

Divsolis no abām kājām: apstāšanās lēcienā pie groza, bumba pie zoda, taisni augšā un spēcīga pabeigšana pret dēli.

Split griešana (split cut)

Split griešana ir darbība pēc piespēles uz postu: divi spēlētāji virs posta aizsedz viens otru un griež, tāpēc pēc maiņas posts paliek viens pret vienu.

Stagger aizsegs

Stagger aizsegs ir divi aizsegi viens aiz otra vienam griezējam ar četrām lasīšanām: curl, taisni, fade un atraidīšana. Padomi treneriem.

Šķērsaizsegs

Aizsegs pāri soda laukumam, parasti lai atbrīvotu posta spēlētāju aizsegšanai bumbas pusē. Kā to likt un trīs veidi, kā aizsardzības pret to cīnās.

UCLA griešana (UCLA cut)

UCLA griešana ir standarta 1-4 high iesākums: piespēle uz spārnu, tad griešana uz zemo postu garām aizsegam aiz muguras. Ko tā atver un kā to sargāt.

Up-and-under

Kustība zem groza: pagriezies ar seju, pārliecinoši izpildi metiena mānienu, un kad aizsargs atraujas no grīdas, pārkāp garām viņam un pabeidz otrā pusē.

Veer

Veer ir aizsegs spēlētājam ar bumbu, ko garais parāda, bet neuzliek: viņš pagriežas lejup uz pin-down stūra metējam, un divi aizsargi sargā vienu bumbu.

Zipper griešana (zipper cut)

Aizsargs griež taisni augšup gar soda laukuma līniju garām aizsegam, lai saņemtu bumbu pret nosegšanu. Iesākums, no kura sākas simts izspēļu.

Zoom

Pin-down aizsegs, kas ved tieši nodošanā no rokas rokā. Divi aizsegi pēc kārtas, bumbai kustoties, tāpēc metējs saņem bumbu jau ieskrējienā pret grozu.

Aizsegu aizsardzības 22

Agresīvs hedge (hard hedge)

Aizsedzēja aizsargs izlec virs aizsega un atgrūž bumbu atpakaļ, pirms atgriežas. Tas nav slazds, un lūk, kā to pārspēt.

Atkāpšanās (sag)

Atkāpties nozīmē nolaisties pret soda laukumu, kad esat vienas piespēles attālumā no bumbas. Atdod saņemšanu, aizsprosto izrāvienu un dzīvo no closeout.

Bez vidus (no middle)

Bumbas virzīšana prom no laukuma vidus. Lielākajā daļā zāļu tas nozīmē virzīšanu uz gala līniju, bet pārjautājiet, ko domā treneru štābs.

Blitz

Blitz ir pick and roll aizsardzība, kurā abi aizsargi pie aizsega slazdo spēlētāju ar bumbu, tāpēc trīs sargā četrus. Nolasījumi treneriem.

Closeout

Sprints divas trešdaļas ceļa, sīki soļi pēdējo trešdaļu, roka augšā. Closeout pret metēju un pret izrāviena spēlētāju nav viens un tas pats darbs.

Deny (saņemšanas liegšana)

Deny: sargāt spēlētāju vienas piespēles attālumā no bumbas ar roku un pēdu piespēles līnijā. Ko dod nosegšana un ieskriešana aiz muguras, kas to soda.

Drop aizsardzība

Pie aizsega spēlētājam ar bumbu garais paliek atpakaļ pie groza, bet aizsargs izspraucas pāri aizsegam un dzenas. Kāpēc to spēlē un kā tai uzbrukt.

Gap (sprauga palīdzībai)

Vienas piespēles attālumā no bumbas, solis prom no sava spēlētāja un izrāviena ceļā. Kompromiss starp saņemšanas nosegšanu un soda laukuma sargāšanu.

Hedge

Aizsedzēja aizsargs uz mirkli iznāk pret bumbu, tad atgriežas pie sava spēlētāja. Kāpēc komandas izmanto hedge un kā viņas par to sodīt.

ICE

Pie sānu aizsega spēlētājam ar bumbu aizsargs palec augšējā pusē, neļauj izmantot aizsegu un aizgrūž bumbu gar sānu līniju pie gaidoša garā spēlētāja.

Maiņa (switch)

Divi aizsargi aizsega brīdī apmainās ar spēlētājiem. Vienkāršākā aizsardzība, kāda ir, un tā, kas jums dod nevienlīdzīgu pāri, ko varat medīt.

Pack line

Individuālās aizsardzības sistēma, kurā spiež tikai bumbu, bet pārējie četri tur pēdu iedomāta loka iekšpusē aptuveni 16 pēdu attālumā no groza.

Palīdzība no nail pozīcijas (nail help)

Palīdzība no nail pozīcijas: aizsargs vienas piespēles attālumā stāv soda metienu līnijas vidū kā pirmais ķermenis izrāviena pa vidu ceļā.

Palīdzības puse (help side)

Aizsargi tālu no bumbas. Bumba-tu-spēlētājs, dalījuma līnija un kāpēc agri atnākusi palīdzība ir palīdzība, kas vēl var atgriezties.

Pāri aizsegam (over)

Bumbas sargs izlaužas pāri aizsega augšai un paliek pielipis bumbas vadītājam. Aizsardzība pret spēlētāju ar bumbu, kurš prot mest.

Sekošana (chase)

Bez bumbas aizsargs pielīp ieskrējēja gurnam un seko viņam pāri aizsegam. Atņem saņemšanu un metienu, bet atdod curl.

Stunt

Viltus palīdzība. Spēcīgi parādieties pie bumbas, lieciet izrāvējam sarauties, tad atgriezieties, pirms esat patiešām pametis savu spēlētāju.

Tag spēlētājam, kurš dodas uz grozu (tag the roller)

Tag nozīmē, ka palīdzības aizsargs uz mirkli pagrūž garo spēlētāju, kurš dodas uz grozu, tad atgriežas pie sava. Ko tas dod pie groza un ko maksā.

Top-lock

Top-lock nozīmē, ka aizsargs nostājas virs sava spēlētāja, starp viņu un aizsegu, tāpēc aizsegs netiek izmantots. Atņem metienu, atdod backdoor griešanu.

X-out

X-out ir vājās puses rotācija, kurā divu aizsargu ceļi krustojas: zemākais spēlētājs ņem grozu, bet nākamais virs viņa ņem viņa atstāto stūri.

Zem aizsega (under)

Bumbas sargs paslīd zem aizsega un sagaida bumbas vadītāju otrā pusē. Aizsardzība pret spēlētāju ar bumbu, kurš nemetīs.

Zemākais spēlētājs (low man)

Zemākais vājās puses aizsargs, kurš sargā grozu izrāvienā gar gala līniju un pēc aizsedzēja došanās uz grozu. Viss aiz viņa ir x-out.

Zonas 7

Izvietojumi 8

Jēdzieni 18

Aizbloķēšana

Kad bumba izmesta, atrodi savu spēlētāju, pirmais rad kontaktu, pagriezies, lai mugura būtu pie viņa krūtīm, notur, tad ej pēc bumbas.

Atbalsta kāja

Kāja, kas paliek uz grīdas, kamēr spēlētājs ar bumbu griežas. Pacel to nepareizā brīdī, un tie ir soļi.

ATO (pēc minūtes pārtraukuma)

ATO nozīmē pēc minūtes pārtraukuma: izspēle, ko izsaucat pārtraukumā un spēlējat nākamajā uzbrukumā. Kāpēc darbojas maza pakete un kā to izveidot.

BLOB (ievadīšana no gala līnijas)

BLOB ir bumbas ievadīšanas izspēle no gala līnijas zem sava groza. Box, stack, rindas un 1-4 low izvietojumi un kam katrs der.

Dinamiskā iesildīšanās

Iesildīšanās ar stiepšanos un vingrinājumiem kustībā, kas pieaug no viegla līdz ātram. Ilga statiskā stiepšanās ir pēc treniņa.

Divi par vienu (two-for-one)

Divi par vienu nozīmē mest pietiekami agri ceturtdaļas beigās, lai atgūtu bumbu vēl vienam uzbrukumam. Kā to saskaņot ar uzbrukuma laika pulksteni.

Izvietojums (spacing)

Cik tālu viens no otra stāv jūsu pieci spēlētāji: divpadsmit līdz piecpadsmit pēdas, aizpildīti stūri, brīvs soda laukums. Kā to padarīt par ieradumu.

Koridoru aizpildīšana

Pārejā trīs spēlētāji sprintā skrien pa trim koridoriem: bumba vidū, spārni plaši gar sānu līnijām, tad ieskrējiens uz stīpu.

Neiromuskulārais treniņš

Strukturēta iesildīšanās ar skriešanu, piezemēšanos, līdzsvaru un virziena maiņu, kas, regulāri veikta, samazina jauno spēlētāju kāju traumas.

Nepārtrauktā izspēle vai ātrā izspēle

Nepārtrauktā izspēle atkārtojas, līdz kaut kas atveras. Ātrā izspēle ir viens uzbrukums ar metienu beigās. Kā izvēlēties pēc sava sastāva.

Pocket piespēle

Pocket piespēle ir īsa, ātra piespēle garajam, kurš dodas uz grozu, spraugā starp drop aizsargu un aizsargu, kurš dzenas pakaļ. Kā to izpildīt laikā.

Presinga pārvarēšana (press break)

Kā pārnest bumbu pāri laukumam pret visa laukuma spiedienu: pieci principi, kas pārspēj jebkuru presingu, un divas kļūdas, no kurām izvairīties.

Priekšrocība

Brīdis, kad aizsardzībai tur, kur ir bumba, trūkst spēlētāja. Tā ir īsta, īsa un izgaist ar katru papildu bumbas sitienu.

Short roll

Aizsedzējs saņem bumbu laukuma vidū, nevis dodas līdz grozam, un tad spēlē četri pret trim pret blitz vai agresīvu hedge.

Skip piespēle

Skip piespēle šķērso laukumu pa augšu, garām nākamajam aizsargam, lai sodītu palīdzību. Kad tā ir drošākā piespēle un kad tā zaudē spēles.

SLOB (iemešana no sānu līnijas)

Iemešanas izspēle no sānu līnijas. Mazāk vietas nekā BLOB un bez pārvietošanās gar līniju, tāpēc pirmajai piespēlei jābūt iebūvētai izspēlē.

Spēle mazākā sastāvā

Īsta spēle ar mazāk nekā pieciem spēlētājiem komandā, parasti no 1 pret 1 līdz 4 pret 4, bieži ar noteikumu, kas to vērš uz vienu prasmi.

Trīskāršie draudi

Stāja pēc bumbas noķeršanas, kas ļauj mest, piespēlēt vai izrauties: ar seju pret stīpu, saliekti ceļi, bumba pie gurna, skatiens augšup.