Euro step ir pabeigšana apkārt aizsargam, kurš iesper soda laukumā. Spēlētājs savāc bumbu, sper garu pirmo soli uz vienu pusi, pret aizsargu, tad otru garu soli šķērsām un apkārt viņam, un pabeidz ar roku, kas ir tālāk no viņa. Aizsargs uzķeras uz pirmā soļa un paliek blakus otrajam.
Kāpēc treneri to izmanto
Tāpēc, ka palīdzības aizsargs, kas iesper, lai apturētu izrāvienu, parasti izvēlas vienu vietu. Spēlētājs, kurš zina tikai taisnu divsoli, vai nu ietriecas viņā un izdara uzbrukuma piezīmi, vai paceļ bumbu un iestrēgst. Euro step šo izvēli pārvērš par iespēju.
Tā ir augstāka līmeņa pabeigšana. Mūsu bibliotēkā pabeigšana ar euro step atzīmēta no U14, kad pamata divsolis, spēka divsoļu metiens un apgrieztais divsoļu metiens jau ir automātiski.
Kā to izpilda
- Pārliecini ar pirmo soli. Tas iet spēcīgi pret aizsargu, ieskaitot plecus.
- Otrais garš un uz sāniem. Tam jāpaiet garām viņa ķermenim, ne tikai rokai.
- Nes bumbu prom no viņa. Augstu un ar abām rokām starp soļiem.
- Divi soļi pēc savākšanas. Tad augšā, līdzsvarā, un pabeidz pret dēli.
Vai konkrēts euro step ir atļauts, ir jūsu līgas soļu noteikuma jautājums, tāpēc vingrinājums aprobežojas ar savākšanu un diviem soļiem.
Vingrinājumi
Sāciet bez bumbas: tikai kāju darbs, lēnām, tad ar bumbu, tad ātrumā. Mūsu vingrinājumā krēsls soda laukumā aizstāj palīdzības aizsargu, un katrā spārnā ir rinda, lai trenētu abas rokas. Treneris, kurš sper soli uz vienu pusi, lai spēlētājam būtu jānolasa un jāiet uz otru, ir solis pirms īsta aizsarga. Mūsu ceļvedis par divsoļu metienu vingrinājumiem to sakārto kopā ar citiem pabeigšanas veidiem.