Euro step on viimeistely koriin tulevan puolustajan ympäri. Pelaaja kokoaa pallon, ottaa pitkän ensimmäisen askeleen yhteen suuntaan, puolustajaa kohti, sitten toisen pitkän askeleen poikittain hänen ympärilleen ja viimeistelee kädellä, joka on kauempana hänestä. Puolustaja sitoutuu ensimmäiseen askeleeseen ja jää toisen viereen.
Miksi valmentajat käyttävät sitä
Koska läpimurtoa pysäyttämään tuleva auttava puolustaja sitoutuu yleensä yhteen kohtaan. Pelaaja, joka osaa vain suoran lay-upin, joko törmää häneen tai kokoaa pallon ja jää jumiin. Euro step tekee tuosta sitoutumisesta aukon.
Se on edistynyt viimeistely. Kirjastossamme viimeistely euro stepillä on merkitty U14-ikäisistä alkaen, kun peruslay-up, voima-lay-up ja reverse-lay-up sujuvat automaattisesti.
Miten se tehdään
- Myy ensimmäinen askel. Se menee kovaa puolustajaa kohti, hartiat mukana.
- Toinen pitkä ja sivuttainen. Sen on ohitettava hänen vartalonsa, ei vain kätensä.
- Kanna palloa poispäin hänestä. Ylhäällä ja askelten välissä molemmin käsin.
- Kaksi askelta kokoamisen jälkeen. Sitten ylös tasapainossa ja levyn kautta.
Se, onko tietty euro step sääntöjen mukainen, riippuu sarjasi askelsäännöstä, joten harjoite rajoittuu kokoamiseen ja kahteen askeleeseen.
Harjoitteet
Aloita ilman palloa: pelkkä jalkatyö, hitaasti, sitten pallon kanssa ja sitten vauhdissa. Harjoitteessamme on tuoli korin alla auttavana puolustajana ja jono kummallakin laidalla, jotta molemmat kädet harjaantuvat. Valmentaja, joka astuu yhteen suuntaan, jotta pelaaja lukee ja menee toiseen, on viimeinen vaihe ennen oikeaa puolustajaa. Oppaamme lay-up-harjoitteista asettaa sen järjestykseen muiden viimeistelyjen kanssa.