SlongeHoops

Euro step

Dviejų žingsnių užbaigimas: ilgas pirmas žingsnis link gynėjo, tada antras skersai ir aplink jį, ir dėjimas toliau nuo jo esančia ranka.

VeiksmasDar vadinamas: Eurostep, Dėjimas su euro step

Euro step yra užbaigimas aplink gynėją, kuris žengia į baudos aikštelę. Žaidėjas susikaupia su kamuoliu, žengia ilgą pirmą žingsnį į vieną pusę, link gynėjo, tada antrą ilgą žingsnį skersai ir aplink jį, ir užbaigia toliau nuo jo esančia ranka. Gynėjas pasiduoda pirmam žingsniui ir lieka šalia antrojo.

Kodėl treneriai jį naudoja

Todėl, kad į pagalbą žengiantis gynėjas, norėdamas sustabdyti prasiveržimą, paprastai apsisprendžia dėl vienos vietos. Žaidėjas, mokantis tik tiesų dėjimą, arba atsitrenkia į jį ir padaro puolimo pražangą, arba pakelia kamuolį ir įstringa. Euro step tą apsisprendimą paverčia proga.

Tai pažengęs užbaigimas. Mūsų bibliotekoje užbaigimas euro step pažymėtas nuo U14, kai pagrindinis dėjimas, jėgos dėjimas ir atvirkštinis dėjimas jau automatiški.

Kaip atliekama

  • Įtikink pirmu žingsniu. Jis eina stipriai į gynėją, įskaitant pečius.
  • Antras ilgas ir į šoną. Jis turi aplenkti gynėjo kūną, ne tik ranką.
  • Nešk kamuolį toliau nuo jo. Aukštai ir abiem rankomis tarp žingsnių.
  • Du žingsniai po susikaupimo. Tada aukštyn, išlaikant pusiausvyrą, ir užbaik į lentą.

Ar konkretus euro step leistinas, priklauso nuo jūsų lygos žingsnių taisyklės, todėl pratimas apsiriboja susikaupimu ir dviem žingsniais.

Pratimai

Pradėkite be kamuolio: tik kojų darbas, lėtai, tada su kamuoliu, tada greitai. Mūsų pratime kėdė baudos aikštelėje atstoja pagalbos gynėją, o kiekviename krašte yra eilė, kad būtų treniruojamos abi rankos. Treneris, kuris žengia į vieną pusę, kad žaidėjas turėtų perskaityti ir eiti į kitą, yra žingsnis prieš tikrą gynėją. Mūsų vadovas apie dėjimo pratimus jį sudėlioja kartu su kitais užbaigimais.

Deriniai, kuriuose naudojamas

Pratimai