SlongeHoops

Euro step

Završnica u dva koraka: dug prvi korak prema braniču, zatim drugi korak poprijeko i oko njega, i polaganje rukom dalje od njega.

RadnjaPoznato i kao: Eurostep, Polaganje euro stepom

Euro step završnica je oko braniča koji uđe u reket. Igrač skupi loptu, napravi dug prvi korak u jednu stranu, prema braniču, zatim drugi dug korak poprijeko i oko njega, i završi rukom dalje od njega. Branič se opredijeli za prvi korak i ostane pokraj drugoga.

Zašto ga treneri koriste

Zato što se branič koji iz pomoći uđe zaustaviti prodor obično opredijeli za jedno mjesto. Igrač koji zna samo polaganje ravno naprijed ili naleti na njega i napravi napadačku pogrešku, ili uhvati loptu i ostane zaglavljen. Euro step to opredjeljivanje pretvara u priliku.

To je napredna završnica. U našoj knjižnici završnica euro stepom označena je od U14, nakon što osnovno polaganje, snažno polaganje i obrnuto polaganje postanu automatski.

Kako se izvodi

  • Prodaj prvi korak. Ide snažno prema braniču, uključujući ramena.
  • Drugi dug i bočno. Mora prijeći njegovo tijelo, ne samo ruku.
  • Nosi loptu dalje od njega. Visoko i s obje ruke između koraka.
  • Dva koraka nakon skupljanja. Zatim gore, u ravnoteži, i završi o ploču.

Je li određeni euro step dopušten, pitanje je pravila o koracima koje koristi vaša liga, pa vježba ostaje na skupljanju i dva koraka.

Vježbe

Počnite bez lopte: samo rad nogu, polako, zatim s loptom, zatim u brzini. Naša vježba koristi stolicu u reketu kao braniča u pomoći, s kolonom na svakom krilu da se rade obje ruke. Trener koji kroči u jednu stranu, pa igrač mora pročitati i otići na drugu, korak je prije braniča uživo. Naš vodič za vježbe polaganja slaže ga zajedno s ostalim završnicama.

Akcije u kojima se koristi

Vježbe