Snažno polaganje polaganje je s obje noge. Igrač ulazi vođenjem, skupi se zaustavljanjem skokom blizu koša, spusti loptu pod bradu s laktovima van, zatim ide ravno gore s obje noge i položi loptu o ploču. Polaganje s jedne noge ide gore i naprijed; snažno polaganje ide gore.
Zašto ga treneri koriste
Zato što je stabilno i teško ga je poremetiti. Branič pokraj igrača koji polaže s jedne noge može ga udariti u zraku i oduzeti mu šut. Igrač koji se odrazi s obje noge, s loptom zaštićenom pod bradom, može izdržati taj kontakt i ipak završiti. PGC Basketball polaganje iz zaustavljanja skokom naziva najsnažnijim polaganjem koje mlad igrač može naučiti.
To je i završnica većine poteza na postu, uključujući drop step i up-and-under, koji završavaju istim skokom s obje noge.
Kako se izvodi
- Kontrolirano zaustavljanje skokom. Obje noge odjednom, blizu bloka, ravno prema košu.
- Lopta pod bradu. Dvije ruke, laktovi van.
- Ravno gore. S obje noge, lopta visoko dok se ide gore.
- O ploču. Ciljaj gornji kut kvadrata.
Finta šuta prije skoka česta je mogućnost. Coach’s Clipboard dodaje vježbu „snažnog šuta“ u kojoj dva braniča s visoko podignutim rukama smiju udarati šutera, ali ne i blokirati ga.
Naša vježba snažno polaganje koristi čunj izvan bloka da označi mjesto zaustavljanja skokom, s kolonom na svakom krilu. Razina je početna, a označena je od U10. Naš vodič za vježbe polaganja stavlja je nakon osnovnog polaganja, a prije obrnutog polaganja.