Ein Power-Korbleger ist ein Korbleger mit beidbeinigem Absprung. Der Spieler dribbelt hinein, nimmt den Ball mit einem Sprungstopp nahe am Korb auf, nimmt ihn mit den Ellbogen nach aussen ans Kinn, springt dann von beiden Füssen gerade hoch und legt den Ball über das Brett. Ein einbeiniger Korbleger geht nach oben und nach vorne; ein Power-Korbleger geht nach oben.
Warum Coaches ihn einsetzen
Weil er stabil ist und man den Spieler schwer aus dem Gleichgewicht bringt. Ein Verteidiger neben einem einbeinigen Korbleger kann den Spieler in der Luft anrempeln und ihm den Wurf nehmen. Ein Spieler, der beidbeinig abspringt, den Ball geschützt unter dem Kinn, kann diesen Kontakt aufnehmen und trotzdem abschliessen. PGC Basketball nennt den Korbleger aus dem Sprungstopp den kraftvollsten Korbleger, den ein junger Spieler lernen kann.
Er ist auch der Abschluss der meisten Post-Moves, darunter der Drop Step und das Up-and-Under, die mit demselben beidbeinigen Sprung enden.
So geht’s
- Kontrollierter Sprungstopp. Beide Füsse gleichzeitig, nahe am Block, zum Korb ausgerichtet.
- Ball ans Kinn. Zwei Hände, Ellbogen nach aussen.
- Gerade hoch. Von beiden Füssen, Ball beim Hochgehen hoch.
- Über das Brett. Ziel ist die obere Ecke des Rechtecks.
Eine Wurftäuschung vor dem Sprung ist eine häufige Option. Coach’s Clipboard ergänzt eine «Power Shot»-Übung, in der zwei Verteidiger mit hohen Armen den Werfer anrempeln, aber nicht blocken dürfen.
Unsere Übung Power-Korbleger markiert mit einem Hütchen neben dem Block die Stelle für den Sprungstopp, mit einer Reihe auf jedem Flügel. Sie ist als Anfängerübung eingestuft und ab U10 markiert. Unser Guide zu Korbleger-Übungen setzt ihn nach dem einfachen Korbleger und vor den Reverse.