Silový dvojtakt je zakončení s odrazem z obou nohou. Hráč přijede driblinkem, sebere míč zastavením snožmo blízko koše, dá míč k bradě s lokty od těla, pak vyskočí rovně nahoru z obou nohou a položí míč přes desku. Dvojtakt z jedné nohy jde nahoru a dopředu; silový dvojtakt jde nahoru.
Proč ho trenéři používají
Protože je stabilní a hráče je těžké vychýlit. Obránce vedle dvojtaktu z jedné nohy může hráče ve vzduchu strčit a vzít mu střelu. Hráč, který se odrazí z obou nohou s míčem chráněným pod bradou, ten kontakt unese a stejně zakončí. PGC Basketball označuje dvojtakt ze zastavení snožmo za nejsilnější dvojtakt, který se mladý hráč může naučit.
Je to také zakončení většiny pohybů pod košem, včetně drop stepu a up-and-under, které končí stejným výskokem z obou nohou.
Jak se to dělá
- Kontrolované zastavení snožmo. Obě nohy současně, blízko bloku, čelem ke koši.
- Míč k bradě. Dvě ruce, lokty od těla.
- Rovně nahoru. Z obou nohou, míč při výskoku vysoko.
- Přes desku. Miřte na horní roh obdélníku.
Klamavá střela před výskokem je častá možnost. Coach’s Clipboard přidává cvičení „silové střely“, při kterém dva obránci se zdviženýma rukama smějí do střelce strkat, ale ne ho blokovat.
Naše cvičení silový dvojtakt označí kuželem vedle bloku místo zastavení, s řadou na každém křídle. Je zařazené jako úroveň pro začátečníky a označené od U10. Náš průvodce cvičeními na dvojtakt ho řadí za základní dvojtakt a před obrácený dvojtakt.