パワーレイアップは両足で踏み切るレイアップです。選手はドリブルで入り、ゴール近くでジャンプストップしてギャザーし、ひじを張ってあごの下でボールを守り、それから両足でまっすぐ上へ跳んでボードに当てます。片足のレイアップは上と前へ行き、パワーレイアップは上へ行きます。
コーチが使う理由
バランスがよく、崩されにくいからです。片足のレイアップでは、横にいるディフェンダーが空中で選手にぶつかり、シュートを奪えます。両足で踏み切り、あごの下でボールを守った選手は、その接触を受け止めてもフィニッシュできます。PGC Basketballは、ジャンプストップからのレイアップを若い選手が覚えられる最も力強いレイアップと呼んでいます。
多くのポストムーブのフィニッシュでもあり、ドロップステップやアップ・アンド・アンダーも、同じ両足のジャンプで終わります。
やり方
- コントロールしたジャンプストップ。 両足同時に、ブロックの近くで、ゴールに正対して。
- あごの下でボールを守る。 両手で、ひじを張る。
- まっすぐ上へ。 両足で跳び、上がりながらボールを高く。
- ボードに当てる。 四角の上の角を狙う。
跳ぶ前のパンプフェイクはよく使う選択肢です。Coach’s Clipboardは「パワーシュート」のドリルを加え、腕を高く上げた2人のディフェンダーがシューターにぶつかってもよいがブロックはしないようにします。
私たちのパワーレイアップのドリルは、ブロックの外側にコーンを置いてジャンプストップの位置を示し、両ウィングに列を作ります。難易度は初級、U10からに分類されています。レイアップドリルのガイドでは、基本のレイアップの後、リバースの前に置いています。