हुक शॉट बास्केट की ओर बगल से लिया गया एक-हाथ का शॉट है। शूटर अपना खाली कंधा रिंग की ओर घुमाता है, गेंद को पीछे रखता है जहाँ उसका शरीर उसे बचाता है, और डिफेंडर से दूर वाले हाथ से उसे ऊपर उठाकर सिर के ऊपर से छोड़ता है। इसे ब्लॉक करने के लिए डिफेंडर को शूटर के ऊपर से हाथ बढ़ाना पड़ता है, और यह आमतौर पर फ़ाउल होता है।
कोच इसका इस्तेमाल क्यों करते हैं
क्योंकि यह क़रीब का वह शॉट है जिसे ब्लॉक करना सबसे मुश्किल है। जो पोस्ट खिलाड़ी सिर्फ़ रिंग की ओर मुँह करके शॉट ले सकता है, उसे ऐसी जगह चाहिए जो अच्छा डिफेंडर उसे नहीं देगा। हुक से वह पहले मुँह घुमाए बिना, खड़े-खड़े, लंबे डिफेंडर के ऊपर से स्कोर कर सकता है।
यह दोनों हाथों से भी काम करता है। जो पोस्ट खिलाड़ी बीच की ओर और बेसलाइन की ओर दोनों तरफ़ हुक कर सकता है, वह डिफेंडर को अंदाज़ा लगाने पर मजबूर करता है कि किस कंधे को रोके।
परिवार
- स्काई हुक। क्लासिक: एक पैर से, हाथ का लंबा घुमाव, पूरी ऊँचाई पर रिलीज़। वह शॉट जिसे Kareem Abdul-Jabbar ने मशहूर किया।
- जंप हुक। वह रूप जो आज ज़्यादातर कोच सिखाते हैं: लेन में एक कदम, दोनों पैरों से उछाल, गेंद ऊँची और सबसे ऊपर रिलीज़।
- बेबी हुक। सबसे छोटा, रिंग के ठीक पास, कलाई के झटके से थोड़ा ही ज़्यादा। पहला हुक जो युवा खिलाड़ी सीखते हैं।
यह कैसे किया जाता है
- बगल से। खाली कंधा रिंग की ओर, गेंद शरीर की दूर वाली तरफ़।
- खाली हाथ ढाल की तरह। मुड़ा हुआ और ऊपर, डिफेंडर को धकेले बिना।
- सबसे ऊपर रिलीज़। कलाई गेंद को ऊपर से झटकती है, ब्लॉक से बोर्ड पर नरमी से।
- दोनों हाथ। बीच और बेसलाइन, ताकि डिफेंडर एक ही कंधे पर न टिक सके।
ड्रिल
मिकन ड्रिल, रिंग के नीचे बारी-बारी से दोनों तरफ़ लगातार बेबी हुक या लेअप, टच और फ़ुटवर्क बनाती है। जंप हुक ड्रिल ब्लॉक पर कैच और लेन में कदम जोड़ती है। ड्रॉप स्टेप और अप-एंड-अंडर के साथ, हुक शॉट पोस्ट खिलाड़ी को एक डिफेंडर के ख़िलाफ़ तीन जवाब देता है।
प्रश्न
बास्केटबॉल में हुक शॉट क्या है?
रिंग की ओर कंधे बगल में रखकर लिया गया एक-हाथ का शॉट। शूटर अपना शरीर डिफेंडर और गेंद के बीच रखता है और डिफेंडर से दूर वाले हाथ से गेंद छोड़ता है, इसलिए ब्लॉक करने के लिए डिफेंडर को उसके ऊपर से हाथ बढ़ाना पड़ता है।
हुक शॉट और जंप हुक में क्या फ़र्क़ है?
क्लासिक हुक एक पैर से, हाथ के लंबे घुमाव के साथ लिया जाता है। जंप हुक आधुनिक, छोटा रूप है, लेन में कदम रखने के बाद दोनों पैरों से, गेंद ऊँची रखकर। ज़्यादातर कोच पहले जंप हुक सिखाते हैं।
खिलाड़ियों को हुक शॉट किस उम्र में सीखना चाहिए?
बेबी हुक, यानी रिंग के ठीक पास छोटा हुक, तब सिखाया जा सकता है जब खिलाड़ी दोनों हाथों से लेअप पूरे करने लगें, आमतौर पर U12 के आसपास। ब्लॉक से जंप हुक तब आता है जब पोस्ट में फ़ुटवर्क पक्का हो जाए।