O gancho é um arremesso com uma mão feito de lado para a cesta. O arremessador vira o ombro livre para o aro, mantém a bola atrás, onde o corpo a protege, e a solta para cima e por cima com o braço mais longe do defensor. Para dar o toco, o defensor precisa passar o braço por cima do arremessador, o que normalmente é falta.
Por que os técnicos usam
Porque é o arremesso de perto mais difícil de bloquear. Um pivô que só arremessa de frente para o aro precisa de um espaço que um bom defensor não vai dar. Com o gancho, ele pode pontuar por cima de um defensor mais alto parado, sem precisar ficar de frente antes.
Ele também funciona com as duas mãos. Um pivô que faz o gancho para o meio e para a linha de fundo obriga o defensor a adivinhar qual ombro marcar.
A família
- Sky hook. O clássico: com um pé, uma varrida longa do braço, solto na altura máxima. O arremesso que Kareem Abdul-Jabbar tornou famoso.
- Gancho com salto. A versão que a maioria dos técnicos ensina hoje: um passo para dentro do garrafão, um salto com os dois pés, a bola alta e solta lá em cima.
- Gancho curto. O mais curto, colado ao aro, pouco mais que um toque de punho. O primeiro gancho que os jogadores jovens aprendem.
Como se faz
- De lado. Ombro livre para o aro, a bola do lado do corpo mais longe do defensor.
- O braço livre como escudo. Dobrado e alto, sem empurrar o defensor.
- Solte lá em cima. O punho passa a bola por cima, suave na tabela a partir do poste baixo.
- As duas mãos. Meio e linha de fundo, para que o defensor não possa se apoiar em um ombro só.
Exercícios
O exercício Mikan, ganchos curtos ou bandejas em sequência alternando os lados embaixo do aro, constrói o toque e o trabalho de pés. O exercício de gancho com salto acrescenta a recepção no poste baixo e o passo para dentro do garrafão. Junto com o drop step e o up-and-under, o gancho dá ao pivô três respostas contra um mesmo defensor.
Perguntas
O que é gancho no basquete?
Um arremesso com uma mão feito com os ombros de lado para o aro. O arremessador mantém o corpo entre o defensor e a bola e a solta com o braço mais longe do defensor, então para dar o toco é preciso passar o braço por cima dele.
Qual é a diferença entre o gancho e o gancho com salto?
O gancho clássico é feito com um pé, com uma varrida longa do braço. O gancho com salto é a versão moderna e mais curta, com os dois pés depois de um passo para dentro do garrafão, com a bola alta. A maioria dos técnicos ensina primeiro o gancho com salto.
Com que idade os jogadores devem aprender o gancho?
O gancho curto, um gancho pequeno colado ao aro, pode ser ensinado assim que os jogadores finalizam bandejas com as duas mãos, geralmente por volta do U12. O gancho com salto a partir do poste baixo vem quando o trabalho de pés no poste está firme.