勾射

勾射是側身對籃的單手投籃。投籃者把非投籃側的肩膀轉向籃框，把球放在身體能護住的後方，再用離防守者較遠的那隻手把球向上、從頭頂上方勾出。防守者要封阻，就得把手伸過投籃者的身體，這通常是犯規。

教練為什麼用它

因為它是最難被封阻的近距離投籃。只會面框投籃的內線球員需要空間，而好的防守者不會給他。有了勾射，他不用先轉身面框，原地就能越過更高的防守者得分。

它左右手都能用。能向中路也能向底線方向勾射的內線球員，會讓防守者猜該防哪一側肩膀。

勾射家族

• 天勾。 經典版本：單腳起跳，手臂大幅度掃過，在最高點出手。卡林·阿布都-賈霸讓它成名。
• 跳勾射。 今天大多數教練教的版本：向禁區跨一步，雙腳起跳，球保持在高處，在最高點出手。
• 小勾射。 最短的一種，就在籃框邊，幾乎只是手腕一抖。年輕球員學的第一種勾射。

怎麼做

• 側身。 非投籃側肩膀對著籃框，球在身體遠離防守者的一側。
• 空著的手臂當護盾。 彎曲抬起，不要推防守者。
• 在最高點出手。 手腕把球撥過頭頂，從低位輕輕打板。
• 左右手都練。 中路和底線兩個方向，讓防守者沒辦法只守一側肩膀。

訓練

麥肯訓練在籃下左右交替，連續做小勾射或上籃，練手感和腳步。跳勾射訓練再加上低位接球和向禁區跨步。和後撤步、假投跨步搭配，勾射讓內線球員面對一名防守者有三種應對。