ĆwiczenieLiczba faz: 2Trwa 6.2 s
Czytanie gry 2 na 1
Dwóch atakujących rusza z połowy przeciw jednemu obrońcy na linii rzutów wolnych. Kozłujący jedzie prosto na obręcz, aż obrońca się zdecyduje: jeśli zatrzyma piłkę, podaj do partnera ścinającego do kosza; jeśli zostanie przy ścinającym, kończ sam.
- Trudność
- Średniozaawansowany
- Wiek
- U10–Dorośli
- Minuty
- 8
- Zawodnicy
- 3–12
- Piłki
- 1
- Sprzęt
- Bez sprzętu: tylko zawodnicy i piłki.
Odtwórz je, nachyl widok, dopasuj do swojego treningu. Zacznij bezpłatnie. Bez konta i instalacji.
Wskazówki trenerskie
- Atakuj obręcz, nie obrońcę: zmuś go do decyzji.
- Podawaj dopiero, gdy zdecyduje się na piłkę; za wczesne podanie pozwala mu kryć obu.
- Skrzydłowy zostaje szeroko do linii rzutów wolnych, potem ścina pod kątem 45 stopni do obręczy.
- Podanie kozłem obok biodra obrońcy, we właściwym momencie, żeby ścinający złapał w biegu.
Faza po fazie
1Faza 1
Czytanie 1: piłka idzie mocno do obręczy, skrzydłowy biegnie szeroko. X wychodzi zatrzymać piłkę, więc B oddaje piłkę podaniem kozłem do W, który ścina do obręczy.
- B kozłuje
- W ścina na prawy niski post
- X ścina na środek linii rzutów wolnych
- B podaje do W
- W rzuca
2Faza 2
Czytanie 2: ten sam start, ale X opada do ścinającego. Nikt nie zatrzymuje piłki, więc B jedzie dalej i kończy; W zostaje szeroko do zbiórki.
- B kozłuje
- B rzuca
- W ścina na prawy niski post
- X ścina
Warianty
- Obrońca może zwodzić i wracać, żeby sprawdzić czytanie gry.
- Startujcie z całego boiska, żeby atak dochodził w pełnym biegu.
- Dodaj goniącego obrońcę z połowy: zdobądźcie punkty, zanim wróci.