Harjoite2 vaihettaKesto 6.2 s
Luennat 2 vastaan 1
Kaksi hyökkääjää lähtee keskiviivalta yhtä vapaaheittoviivalla olevaa puolustajaa vastaan. Kuljettaja menee suoraan korille, kunnes puolustaja sitoutuu: jos hän pysäyttää pallon, syötä korille leikkaavalle joukkuetoverille; jos hän jää leikkaajan luo, viimeistele itse.
- Harjoittaa
- PelikäsitysViimeistelySiirtymäpeli
- Vaativuus
- Keskitaso
- Ikä
- U10–Aikuiset
- Minuutit
- 8
- Pelaajat
- 3–12
- Pallot
- 1
- Välineet
- Ei välineitä: vain pelaajat ja pallot.
Toista, kallista ja muokkaa omaan harjoitukseesi sopivaksi. Aloita maksutta. Ei tiliä eikä asennusta.
Valmennusvinkit
- Hyökkää koria kohti, älä puolustajaa: pakota hänet päättämään.
- Syötä vasta, kun hän sitoutuu palloon; liian aikainen syöttö antaa hänen vartioida molempia.
- Laitapelaaja pysyy leveällä vapaaheittoviivalle asti ja leikkaa sitten 45 asteen kulmassa korille.
- Pomppusyöttö puolustajan lantion vierestä oikeaan aikaan, jotta leikkaaja saa pallon juoksuun.
Vaihe vaiheelta
1Vaihe 1
Luenta 1: pallo menee kovaa korille, laitapelaaja juoksee leveällä. X nousee pysäyttämään pallon, joten B antaa pallon pomppusyötöllä korille leikkaavalle W:lle.
- B kuljettaa
- W leikkaa oikeaan alapostiin
- X leikkaa vapaaheittoviivan keskelle
- B syöttää pelaajalle W
- W heittää
2Vaihe 2
Luenta 2: sama lähtö, mutta X laskeutuu leikkaajan luo. Kukaan ei pysäytä palloa, joten B jatkaa ja viimeistelee; W pysyy leveällä levypalloa varten.
- B kuljettaa
- B heittää
- W leikkaa oikeaan alapostiin
- X leikkaa
Muunnelmat
- Puolustaja saa harhauttaa ja palata testatakseen luentoja.
- Lähtekää koko kentältä, jotta hyökkäys tulee täydellä vauhdilla.
- Lisää takaa-ajava puolustaja keskiviivalta: tehkää kori ennen kuin hän palaa.