- 18:00Dynamická rozcvička v řadáchCvičení8 min
- 18:08Rychlý driblink a dvojtaktCvičení10 min
- 18:18Pauza na pitíVlastní2 min
- 18:20Přihrávky ve dvojicíchCvičení8 min
- 18:28Střelba na technikuCvičení10 min
- 18:38Pauza na pitíVlastní2 min
- 18:40Čtení hry 2 na 1Cvičení10 min
- 18:50Cesta kolem světaCvičení7 min
- 18:57Zklidnění a protaženíVlastní3 min
Základy: tréninkový plán na 60 minut
Časy se počítají od 18:00. V plánovači můžete bloky přesouvat, měnit cvičení, nastavit vlastní časy a vytisknout list.
- Délka
- 60 min
- Zaměření
- Práce s míčem, Přihrávky
- Bloky
- 9