SlongeHoops

Командная игра: баскетбольные упражнения

Все упражнения библиотеки, которые это тренируют, от самого лёгкого. Откройте любое в приложении, и его можно менять под себя.

Упражнения
12
Сложность
Новичок · 3Средний уровень · 6Продвинутый · 3
Минуты
8–10 мин
Возраст
U8–Взрослые
Передачи

Десять передач

НовичокU10–Взрослые10 мин
Командная игра

Отдай и иди

НовичокU8–U148 мин
Командная игра

Отдай, открывайся, замени

НовичокU8–U148 мин
Бросок

Броски после передачи из рук в руки

Средний уровеньU14–Взрослые8 мин
Баскетбольное мышление

Чтение заслона вниз

Средний уровеньU14–Взрослые10 мин
Командная игра

Расстановка при проходе с отдачей

Средний уровеньU12–Взрослые10 мин
Командная игра

Отдай и поставь заслон от мяча

Средний уровеньU12–Взрослые10 мин
Командная игра

Пик-н-ролл 2 на 0

Средний уровеньU14–Взрослые10 мин
Командная игра

Рывок UCLA

Средний уровеньU12–Взрослые8 мин
Баскетбольное мышление

Проход, страховка и скидка

ПродвинутыйU14–Взрослые10 мин
Переходная игра

Номерной быстрый прорыв 5 на 0

ПродвинутыйU14–Взрослые10 мин
Командная игра

Передача в пост и сплит

ПродвинутыйU14–Взрослые10 мин

Запускайте, наклоняйте, подстраивайте под свою тренировку.

Смотреть упражнения