SlongeHoops
12345

Wyjście spod pressinguprzeciw strefieLiczba faz: 4Czas: 10.8 s

Wyjście z pressingu 1-2-1-1

Pressing 1-2-1-1 chce podwoić pierwszy chwyt przy linii bocznej, więc akcja natychmiast odsuwa piłkę od tej linii. Zawodnik środka wychodzi do piłki; chwyt w środku zmienia sytuację w czterech na trzech. Podaje w przód wzdłuż dalszej linii, a najdalszy gracz już biegnie pod kosz.

Inne nazwy: vs 1-2-1-1, diamond press break, break the full court press

Otwórz w aplikacji

Odtwórz, nachyl widok, dodaj obronę, zmień. Zacznij bezpłatnie. Bez konta i instalacji.

Faza po fazie

  1. 12345

    1Faza 1

    Wprowadź krótko przy linii bocznej i od razu wróć na boisko — nie stój i nie patrz.

    • 1 podaje do 2
    • 4 ścina
    • 1 ścina
  2. 12345

    2Faza 2

    Podaj do środka. Gdy piłka opuszcza linię boczną, pułapka przestaje działać. 1 wchodzi za piłką jako zabezpieczenie.

    • 2 podaje do 4
    • 4 kozłuje
    • 3 ścina
    • 5 ścina
    • 1 ścina
  3. 12345

    3Faza 3

    Środkowy obraca się i podaje w przód do 3 biegnącego przy linii. Pozostali wypełniają pasy za piłką.

    • 3 ścina
    • 4 podaje do 3
    • 5 ścina na wysoki post
    • 2 ścina
    • 4 ścina
    • 1 ścina
  4. 12345

    4Faza 4

    3 atakuje pole trzech sekund. Gdy ostatni obrońca wychodzi do niego, podaj do 5 przy koszu. 2 uzupełnia prawą stronę, 4 dołącza z tyłu.

    • 3 kozłuje na lewe skrzydło
    • 5 ścina na kosz
    • 2 ścina na prawe skrzydło
    • 4 ścina na szczyt
    • 3 podaje do 5
    • 5 rzuca

wyjście spod pressingucałe boiskowyjście do środkaprzeniesienie piłkidługie podaniedwutakt

Pojęcia w tej zagrywce

AdvantagePress break

Odtwórz, nachyl widok, dodaj obronę, zmień.

Otwórz w aplikacji

Podobne zagrywki

Ćwiczenia do tej zagrywki