Demi-terrainvs individuelle3 phasesDure 9.3 s
Weave and Keep
Trois arrières font un weave en haut avec des mains à main après dribble pendant que les deux intérieurs tiennent les postes bas. Le dribbleur va vers une aile, donne en main à main et prend lui-même la place à l’aile, et le weave peut continuer aussi longtemps que vous voulez. Le panier vient quand un défenseur sort pour couper le main à main : le dribbleur garde le ballon et pénètre dans la raquette que les intérieurs viennent de vider.
Ouvrir dans l'applicationLancez-le, inclinez-le, opposez-lui une défense, modifiez-le. Gratuit pour commencer. Pas de compte, rien à installer.
Phase par phase
1Phase 1
1 dribble vers 3, qui vient à sa rencontre, et lui donne le ballon. 3 le prend contre la hanche de 1 et revient en dribble vers le haut, et 1 prend la place de 3 à l’aile.
- 3 coupe vers le slot droit
- 1 donne de main à main à 3
- 3 dribble vers la tête de raquette
- 1 coupe vers l’aile droite
2Phase 2
Même chose dans l’autre sens : 3 dribble vers 2, 2 monte, 3 donne et prend l’aile. 2 arrive en haut.
- 2 coupe vers le slot gauche
- 3 donne de main à main à 2
- 2 dribble vers la tête de raquette
- 3 coupe vers l’aile gauche
3Phase 3
2 dribble vers 1 comme pour donner. Le défenseur de 1 sort pour couper le main à main, donc 2 garde le ballon et pénètre. 4 et 5 descendent sur la ligne de fond pour garder la raquette vide.
- 4 coupe vers le dunker spot gauche
- 5 coupe vers le dunker spot droit
- 2 dribble
- 1 coupe vers l’aile droite
- 2 tire
Main à main après dribblePasse de main à mainAttaque en mouvementContinuitéPénétrationApprentissageJeunes