SlongeHoops
12345

Επίθεση απέναντι σε ζώνηαπέναντι σε ζώνη4 φάσειςΔιαρκεί 7.5 δευτ.

Jayhawk

Δύο αλλαγές πλευράς που αναγκάζουν τους μπροστινούς της ζώνης να δεσμευτούν, ένα σκριν στην μπάλα στο κέντρο από το nail και ένα σκριν στον μεσαίο αμυντικό ενώ η μπάλα είναι στον αέρα. Τελειώνει με τον χαμηλό αμυντικό να πρέπει να καλύψει ταυτόχρονα τον παίκτη που ρολάρει και τον σουτέρ της γωνίας.

Ονομάζεται επίσης: overload middle ball screen, zone jayhawk

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο 1 ντριμπλάρει προς τον μπροστινό αμυντικό για να τον αναγκάσει να δεσμευτεί και μετά γυρίζει την μπάλα στην άλλη θέση κοντά στην κορυφή.

    • 1 ντριμπλάρει
    • 1 πασάρει στον 2
  2. 12345

    2Φάση 2

    Ο 5 ανεβαίνει από το nail για σκριν στην μπάλα στο κέντρο. Ο 2 ντριμπλάρει ξανά προς τον μπροστινό αμυντικό, ενώ ο 1 καλύπτει πάλι τη θέση πίσω του.

    • 5 κάνει σκριν για τον 2
    • 2 ντριμπλάρει στην κορυφή
    • 1 κόβει στο δεξί slot
  3. 12345

    3Φάση 3

    Γυρίστε την μπάλα πίσω, ενώ ο 4 ανεβαίνει και στήνει smack σκριν στον μεσαίο αμυντικό: το σκριν πρέπει να γίνει όσο η μπάλα είναι ακόμη στον αέρα. Ο 5 ρολάρει πίσω του.

    • 2 πασάρει στον 1
    • 4 κάνει σκριν για τον 5
    • 5 κόβει προς το καλάθι
  4. 12345

    4Φάση 4

    Τώρα ο χαμηλός αμυντικός πρέπει να διαλέξει: αν μείνει στη γωνία, σκοράρει αυτός που ρολάρει· αν πάρει αυτόν που ρολάρει, σουτάρει η γωνία. Κάνει λάθος σε κάθε περίπτωση.

    • 1 πασάρει στον 5
    • 5 σουτάρει
    • 1 πασάρει στον 3επιλογή

Επίθεση απέναντι σε ζώνηΥπερφόρτωσηΣκριν στην μπάλαΣκριν SmackΡολάρισμα προς το καλάθιΤρίποντο από τη γωνία

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα