SlongeHoops
12345

Επίθεση απέναντι σε ζώνηαπέναντι σε ζώνη3 φάσειςΔιαρκεί 5 δευτ.

Box-and-One Stagger

Απέναντι σε box-and-1 ο αμυντικός που κυνηγά παίζει ατομική άμυνα, οπότε σκρινάρετέ τον όπως σε ατομική. Ο σκόρερ ξεκινά στο χαμηλό ποστ και ανεβαίνει κατά μήκος της αριστερής πλευράς της ρακέτας από δύο σκριν stagger στον αμυντικό του, για τρίποντο κοντά στην κορυφή. Το box πρέπει να βγει να βοηθήσει, και ο δεύτερος σκρίνερ κάνει slip στην τρύπα που αφήνει ο μπροστινός αμυντικός.

Ονομάζεται επίσης: beat the box and one, box and 1 buster, star off a stagger, junk defense counter

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το. Δωρεάν έναρξη. Χωρίς λογαριασμό, τίποτα για εγκατάσταση.

Φάση προς φάση

  1. 12345

    1Φάση 1

    Ο 2 είναι ο σκόρερ. Ο 4 ανεβαίνει από το short corner και ο 5 κατεβαίνει από τη γωνία των βολών για να σκρινάρουν τον αμυντικό του, ο ένας μετά τον άλλο. Ο 2 ανεβαίνει κατά μήκος της ρακέτας ώμο με ώμο δίπλα και στα δύο σκριν και βγαίνει αριστερά κοντά στην κορυφή.

    • 4 κάνει σκριν για τον 2
    • 5 κάνει σκριν για τον 2
    • 2 κόβει στο αριστερό slot
  2. 12345

    2Φάση 2

    Ο 1 πασάρει στον 2 κοντά στην κορυφή. Ο ψηλός αμυντικός της ζώνης σε εκείνη την πλευρά πρέπει να βγει πάνω του, οπότε ο 5 αφήνει το σκριν και κόβει στο κέντρο της γραμμής των βολών που μόλις ελευθερώθηκε.

    • 1 πασάρει στον 2
    • 5 κόβει στο κέντρο της γραμμής των βολών
  3. 12345

    3Φάση 3

    Αν ο αμυντικός που κυνηγά είναι ακόμη πίσω, ο 2 σουτάρει το τρίποντο. Αν βγήκε πάνω του το box, δίνει την μπάλα στον 5 στο nail για σουτ ή διείσδυση.

    • 2 σουτάρει
    • 2 πασάρει στον 5επιλογή

Επίθεση απέναντι σε ζώνηBox-and-1StaggerΚάθετο σκρινΣουτέρΚόψιμο πριν την επαφήΤρίποντο

Όροι σε αυτό το σύστημα

Box-and-1Slip

Εκτελέστε το, γείρετε το γήπεδο, βάλτε του άμυνα, αλλάξτε το.

Άνοιγμα στην εφαρμογή

Παρόμοια συστήματα

Ασκήσεις για αυτό το σύστημα